お茶1日3杯でアンチエイジングが可能か　細胞損傷を軽減、内臓にも効果　英国、中国で1万人以上を調査

1 : 2024/01/28(日) 23:19:46.14 ID:ojNF+gt79: 1日3杯のお茶を飲むことで、老化を遅らせる可能性があることが分かってきた。中国での研究によると、紅茶、緑茶両方に含まれる成分が細胞の損傷を軽減し、内臓を正常に作用させ続けるそうだ。

　このような効果は定期的にお茶を飲んできた人々にあり、またお茶を飲み始めた人々にもアンチエイジングの効果が期待できるという。

　英国に住む37歳から73歳までの5998人と中国に住む30歳から79歳までの7391人を対象に、緑茶、紅茶を含めお茶を飲む頻度を調査したことで、データが得られた。

　指導した四川大学のイ・シャン博士はこう話す。「大体、1日にお茶を3杯消費することで、アンチエイジングの効果があることがわかりました」「お茶にはたくさんの生理活性物質が含まれているという事が理由と考えられます」

　「お茶にはポリフェノール、テアニン、カフェインといった様々な生理活性物質が入っており、アンチエイジングの効果が潜在している可能性があります」

（BANG Media International／よろず～ニュース）

https://news.yahoo.co.jp/articles/ef2818f8a857dce64f0aeb64c00e0505abaf0c3f
2 : 2024/01/28(日) 23:20:30.77 ID:hI3fDAbr0: お茶好きだけど
美味しい無農薬は高い
3 : 2024/01/28(日) 23:21:06.48 ID:jj/edDQA0: む、麦茶はどうですか？
9 : 2024/01/28(日) 23:22:11.91 ID:6P/NERIM0: >>3
カフェインないから
14 : 2024/01/28(日) 23:23:27.28 ID:5JlibmJo0: >>3
麦茶はお茶じゃないよ
4 : 2024/01/28(日) 23:21:06.66 ID:G+XWsjGD0: コーヒーじゃダメなのかw
8 : 2024/01/28(日) 23:22:04.90 ID:v3DOvwe30: >>4
コーヒーも抗酸化作用あったはず
飲みすぎはまずいけど
46 : 2024/01/28(日) 23:31:18.37 ID:RD2021PF0: >>4
テアニン入ってないな
5 : 2024/01/28(日) 23:21:43.40 ID:u7tUgZPF0: コーヒーと紅茶も飲んどけば完璧
にしてもこの辺は定期的に持ち上げ論文が出てくるな
6 : 2024/01/28(日) 23:21:48.61 ID:9lafLS+30: ペットボトルの緑茶でもいいの？
毎日1本飲んでるけど長生き出来そう？
7 : 2024/01/28(日) 23:21:53.23 ID:8v4Hb2g50: お茶で無農薬ってチャドクガ怖くねえのかよ
10 : 2024/01/28(日) 23:22:15.72 ID:5op++PkJ0: 尚
烏龍茶は
対象外
21 : 2024/01/28(日) 23:25:09.71 ID:5JlibmJo0: >>10
アホか
烏龍茶も同じ茶葉だっての
11 : 2024/01/28(日) 23:23:03.14 ID:1Fxw3mou0: ジャスミン茶じゃダメですか
39 : 2024/01/28(日) 23:30:10.74 ID:UZNBdb3Z0: >>11
ジャスミン茶は普通に緑茶だよね。
12 : 2024/01/28(日) 23:23:20.75 ID:MOvGUOCT0: 朝から晩までお茶飲み捲ってるけど同じ年の人よりジジイ言われるから嘘
13 : 2024/01/28(日) 23:23:24.23 ID:8P0bzzKO0: 緑茶は毎朝飲んでる
夜は寝れなくなるから飲まない方がいいらしい
15 : 2024/01/28(日) 23:23:32.74 ID:zEAJBkgN0: カフェイン入ってないとダメなのか
昼寝するからカフェイン入りは飲みたくないんだよなぁ
16 : 2024/01/28(日) 23:23:34.68 ID:v8QGE0PV0: ルイボスティでもいいかねアトピーにいいんだ
53 : 2024/01/28(日) 23:33:31.31 ID:RD2021PF0: >>16
お茶好きなんだがルイボスティーだけは気持ち悪くなる
なんでだ
56 : 2024/01/28(日) 23:34:24.08 ID:UZNBdb3Z0: >>53
茶葉を使ってないから、広義の茶ではあっても、この場合の茶ではないとは思う。
62 : 2024/01/28(日) 23:35:39.92 ID:JYjcNIjC0: >>16
ルイボスは体を冷やすから冷え性だったら微妙かも…でもおいしいよね私も好き
17 : 2024/01/28(日) 23:24:06.99 ID:cb7glU+J0: 1日3杯がめんどいならテアニンとカテキンのサプリメント飲めばいいんじゃないの？
18 : 2024/01/28(日) 23:24:26.51 ID:RG6Lf6290: ポリフェノールは抗酸化作用があるっては聞くよな
19 : 2024/01/28(日) 23:24:37.00 ID:Q4Mf1WYZ0: 熱いお湯でいいんじゃねーの
20 : 2024/01/28(日) 23:24:45.30 ID:7NVlLfr10: コーヒーまた負けたんか
22 : 2024/01/28(日) 23:25:23.58 ID:YBKZDdVY0: だから日本人若く見えるのか？
23 : 2024/01/28(日) 23:25:27.05 ID:6P/NERIM0: 昔の人のほうがお茶飲んでいたのに寿命は短かったなｗ
45 : 2024/01/28(日) 23:31:16.95 ID:gl30KqlH0: >>23
なんなら20代でおっさんみたいだったからな
30代なんて男も女も今よりだいぶ老けてた気がする
67 : 2024/01/28(日) 23:36:01.26 ID:RD2021PF0: >>45
老けてたっていうより服もヘアメイクも大人っぽいほうが素敵っちゅう価値観だった
24 : 2024/01/28(日) 23:26:09.36 ID:q/OjBROy0: お茶の成分のどれが良いの？

>> 様々な生理活性物質が入っており、アンチエイジングの効果が潜在している可能性があります

じゃなくてどれか特定してから発表してよ
31 : 2024/01/28(日) 23:28:58.93 ID:lmiv1+F/0: >>24

カテキンでは？
42 : 2024/01/28(日) 23:30:50.07 ID:UL+qjj/20: >>31
ヒカキンとは違うのか
37 : 2024/01/28(日) 23:29:59.06 ID:/ZqyAW6Z0: >>24
コホート研究に無茶言うなよ
25 : 2024/01/28(日) 23:26:19.56 ID:M9lqWrR50: 元々、温かい飲み物で、内臓を温めるのは健康に良いから、
酒類以外で、好きなの飲めば良い。
57 : 2024/01/28(日) 23:34:39.71 ID:7NVlLfr10: >>25
それなら冷水を飲むという文化がない中国が研究するまでもなくアンチエイジングの国になってると思う
26 : 2024/01/28(日) 23:26:31.65 ID:DLfzEZtV0: 元気な奴が1日3杯飲んでるだけ
27 : 2024/01/28(日) 23:26:52.14 ID:+u5g2fRE0: 毎日緑地がぶ飲みの俺長生きしちゃうの？
28 : 2024/01/28(日) 23:27:51.71 ID:KhkbkzL40: じゃあなんでお茶ばかり飲んでる老人に
効果が見られないのか
29 : 2024/01/28(日) 23:28:23.94 ID:kkFg/HsS0: 40で毎日お茶たくさん飲んでるが30前後に間違われるわ
30 : 2024/01/28(日) 23:28:55.25 ID:HUpxCTfr0: 抹茶ラテでもええのんけ?
33 : 2024/01/28(日) 23:29:34.53 ID:LCxPZOAp0: 烏龍茶や緑茶を水代わりに飲んでた時は偏頭痛が酷かったけど
麦茶に変えたら偏頭痛がぱたりと止まった
カフェインがいかに身体に毒か思い知らされた
34 : 2024/01/28(日) 23:29:44.49 ID:SlxB9AR+0: >中国での研究
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
35 : 2024/01/28(日) 23:29:52.04 ID:aAxk9GKz0: お茶を入れるのが楽しくなる急須が欲しい
36 : 2024/01/28(日) 23:29:57.51 ID:zHQo1UGD0: お茶を水分補給代わりに飲んでたら
寝不足脱水症状になるよな
カフェイン怖いわ
38 : 2024/01/28(日) 23:30:02.52 ID:GPMkSSyE0: 静岡県民ってまだ１人も死んでないらしいからな
40 : 2024/01/28(日) 23:30:29.32 ID:QDD6i5Hl0: >>1
静岡が特筆すべき長寿県なんて聞いたことないけど
43 : 2024/01/28(日) 23:30:54.79 ID:yVTCNx8v0: お茶ってほとんど飲まないから何飲んだらいいかわからないんたよな
毎日ブラックコーヒー400mm飲んでて、それ以外は炭酸水
長年コーラだったけど最近炭酸水に切り替えた
緑茶だとカフェイン過剰になりそうだし、何が健康にいいんだろ
54 : 2024/01/28(日) 23:34:02.59 ID:JV/xqsbF0: >>43
分からなかったら水飲んどけよ
白湯でも良い
44 : 2024/01/28(日) 23:30:59.95 ID:rFwng9Tw0: お茶割りがぶ飲みしててよかった
51 : 2024/01/28(日) 23:33:09.29 ID:iCwXu2S20: 朝お湯沸かしてお茶を水筒に入れて会社に持って行ってる
今の水筒は夕方になっても熱いままですごい
66 : 2024/01/28(日) 23:35:57.90 ID:UL+qjj/20: >>51
ちうごく製の安いポット買ったら3時間くらいでぬるくなる

因みにどこのメーカー？
52 : 2024/01/28(日) 23:33:21.24 ID:PDTnKqUy0: ヒント「シュウ酸」
58 : 2024/01/28(日) 23:34:43.00 ID:lxPnZDWW0: タンニンが鉄分の吸収を阻害し、貧血になる。
78 : 2024/01/28(日) 23:39:46.91 ID:ZlN09f2W0: >>58
それ嘘らしいよ
60 : 2024/01/28(日) 23:35:06.03 ID:cAWR3vgV0: 悪夢の自民党で長生きは地獄かも
61 : 2024/01/28(日) 23:35:06.56 ID:hJKzWF2c0: すでに毎日お茶飲んでいるから、
飲むのを止めたら老化が加速するのか・・
63 : 2024/01/28(日) 23:35:42.94 ID:JV/xqsbF0: 嗜好品に健康効果なんか求めんなよ
ダセーわ
美味いから飲むんだよ
64 : 2024/01/28(日) 23:35:49.63 ID:FiLlGYmF0: まぁ大抵の食品には健康効果が何かしらあるから
74 : 2024/01/28(日) 23:38:46.59 ID:UZNBdb3Z0: >>64
人体の代わりに酸化されてくれるものならだいたい似たような効果は期待はできるってことだろうな。
糖質や代謝されて糖になるものでなくて、毒でなければなんでも良い気はする。
114 : 2024/01/28(日) 23:47:09.93 ID:FiLlGYmF0: >>74
毒の成分としても効果あるが
健康効果もある成分とかあるｗ
65 : 2024/01/28(日) 23:35:51.74 ID:u8cScEnR0: 毎晩4Lペットボトルの焼酎を緑茶割りで飲んでるよ
69 : 2024/01/28(日) 23:36:44.96 ID:LCxPZOAp0: あちゃーおちゃー玄米茶ー
70 : 2024/01/28(日) 23:37:17.84 ID:1Lg7MRHO0: 紅茶飲むようになったけどコスパ悪いな
71 : 2024/01/28(日) 23:37:25.95 ID:6pDtwtsW0: アンチエイジングはいいが、その国の平均寿命とかはどうなのよ
75 : 2024/01/28(日) 23:39:08.72 ID:ZROsVbgk0: 緑茶おいしいよね
76 : 2024/01/28(日) 23:39:22.37 ID:Wna+TIGY0: ウチのカミさん俺よりお茶もコーヒーもよく飲むがこの5年でめちゃくちゃ老けたぞ
79 : 2024/01/28(日) 23:39:48.61 ID:Fft+OX+N0: >>1
eaaのがアンチエイジング効果たかい
80 : 2024/01/28(日) 23:39:59.63 ID:tziTF1ww0: トマトは？ねえトマトは？
81 : 2024/01/28(日) 23:40:23.55 ID:/dOFIhE+0: コーヒーの飲み過ぎがダメなんだろ
茶なら水酒ソフトドリンクよりは体にいいと思うわ
82 : 2024/01/28(日) 23:40:28.64 ID:y+0PuUby0: 最近コーヒー良く飲んでるせいか1たん直ってた逆流星食道炎が再発した
コーヒー暫く飲めなくなった
119 : 2024/01/28(日) 23:50:07.24 ID:lmiv1+F/0: >>82

コーヒーはブラックが健康にいい。砂糖は害悪なのでやめた方がいい。
84 : 2024/01/28(日) 23:40:50.69 ID:uAJtQtGM0: うちの実家がお寺で高級なお茶ばかり飲んでて
そんでもって親父とケンカして家を出て
高級なお茶頑丈飲めなくなって
んじゃあ仕方ない旨味の少ない安いお茶を美味しくしようと思って
安いお茶に味の素をほんの少し入れて飲んでみたら
旨いことは旨いけどお茶とは違う汁物になった
147 : 2024/01/28(日) 23:56:43.84 ID:NhfzqWiU0: >>84
昆布茶では？
85 : 2024/01/28(日) 23:41:08.55 ID:KLahb/r40: お茶好きだけど利尿作用がな
86 : 2024/01/28(日) 23:41:37.10 ID:rWBSvWgS0: 朝コーヒー飲んで、昼は緑茶飲んで、夜にまたコーヒー飲んでるが健康にいいと思わんぞ
何か間違ってるのか？
87 : 2024/01/28(日) 23:41:50.05 ID:5a4OM+3T0: この手の効果ほ、緑茶が良いらしいな
まあ日本茶な
紅茶や烏龍茶だと、茶葉が発酵しすぎとかで、
効果が落ちるらしい
都市伝説レベルの話に何らかの科学的根拠がわかるとええな
99 : 2024/01/28(日) 23:44:11.46 ID:/4/dk3FP0: >>87
中国茶もほとんどが緑茶として飲まれてるよ
113 : 2024/01/28(日) 23:47:08.00 ID:5a4OM+3T0: >>99
中国の緑茶だと普通は砂糖を入れるんだよなあ
ペットボトルに砂糖入りの緑茶が自販機で売ってて、
飲んだ瞬間吐き出そうとしたわ
口の中がベタつくレベルに甘かった
最近は無糖のもある様だが
88 : 2024/01/28(日) 23:42:01.81 ID:v2bV1i+D0: P53の話でしょエピガロカテキン
89 : 2024/01/28(日) 23:42:03.18 ID:93/YFHW70: 毎日午後ティー無糖の600mlを一本と半分程度飲む50代BBAだけどそれなりよー
90 : 2024/01/28(日) 23:42:05.14 ID:ke1tc0Dk0: ３煎目まで抽出したものでもええんかね
91 : 2024/01/28(日) 23:42:34.37 ID:oNIIDY+e0: >>1
毛沢東は風習に従って緑茶で口すすぐだけで歯磨きしなかったから晩年歯がポロポロになったんだっけ？
92 : 2024/01/28(日) 23:42:58.78 ID:H0qU7YLf0: 日本のババアみんなそれ以上飲んでるじゃん
93 : 2024/01/28(日) 23:43:09.60 ID:BKd7D/7P0: 水出しの緑茶を一日1リットル近く飲んでるけど、これでタバコ一日2～3箱が相殺されてるといいなｗ
105 : 2024/01/28(日) 23:45:18.61 ID:v2bV1i+D0: >>93
水出しはカテキンでないのよ P53エピガロカテキンガレート出すには80℃以上必要
131 : 2024/01/28(日) 23:51:59.82 ID:MKQ1clpg0: >>105
粉茶ならいいんだな
94 : 2024/01/28(日) 23:43:13.35 ID:pTUqN+1E0: 農薬だらけのお茶ッパでも大丈夫ですか
95 : 2024/01/28(日) 23:43:41.21 ID:ugb5hQFu0: 毛は生えますか？
96 : 2024/01/28(日) 23:43:52.94 ID:Tndk7HgG0: >>1
おかずに振りかけるんでも同じ効果あるんだろうか
粉末のやつ
97 : 2024/01/28(日) 23:43:58.55 ID:v2bV1i+D0: 象がなんでデカいのにガンが少ないのか P53
98 : 2024/01/28(日) 23:43:59.95 ID:aAxk9GKz0: このスレ勉強になる
100 : 2024/01/28(日) 23:44:15.45 ID:9OkS5S9M0: 夏の冷たいお茶うめえよな
101 : 2024/01/28(日) 23:44:18.77 ID:RU7EIWHb0: 午前中に飲み終わらないと
夜眠れないや
102 : 2024/01/28(日) 23:44:21.23 ID:vM+Taf270: 紅茶に塩入れるとイギリス人がぶちギレる
103 : 2024/01/28(日) 23:45:01.93 ID:BdDnO8u10: 毛唐が想像する茶って甘味料ドバドバの汁だろ
104 : 2024/01/28(日) 23:45:17.43 ID:H1FgMOkj0: 毎日射精してそれ舐めると良いらしいぞ
フニャチンや負けるな睾丸ここにあり
106 : 2024/01/28(日) 23:45:19.36 ID:BHM2Hbwx0: 急須で飲んでるが順調に老いている
107 : 2024/01/28(日) 23:45:21.66 ID:aAxk9GKz0: 中国ではウーロン茶に砂糖が入っていた
108 : 2024/01/28(日) 23:45:52.79 ID:N7re+CUX0: スギナ茶とかいうのをもらったが捨てた
109 : 2024/01/28(日) 23:46:05.20 ID:v8QGE0PV0: お茶の教室みたいに皆お茶に詳しい
110 : 2024/01/28(日) 23:46:05.18 ID:7jufJcAJ0: 最低でも一日でセブンイレブンの1.5リットルの緑茶飲むだろ？意識して水分取らないと脳梗塞になるよ？
111 : 2024/01/28(日) 23:46:19.38 ID:gkywTAT20: ミルクの入ってない紅茶は野蛮だ
115 : 2024/01/28(日) 23:48:48.36 ID:5a4OM+3T0: >>111
イギリス人に言わせると、
紅茶にミルクを入れるのではなく、
ミルクに紅茶を入れるのが正統、という一派もいる
117 : 2024/01/28(日) 23:49:56.08 ID:hJKzWF2c0: >>115
レモン、入れておきますね
116 : 2024/01/28(日) 23:48:49.67 ID:6s2sv/md0: お茶とコーヒーしか飲まないんだが
お茶は1リットル、コーヒーも1リットル弱飲むな
118 : 2024/01/28(日) 23:50:03.12 ID:E3/0GHyy0: お茶3杯なんて日本人の殆どが飲んでるわな
120 : 2024/01/28(日) 23:50:44.31 ID:X3yjc9Sp0: 体に良い物とされるのが多過ぎて
129 : 2024/01/28(日) 23:51:33.05 ID:lmiv1+F/0: >>120

シナモンいいらしいよ。
149 : 2024/01/28(日) 23:57:45.06 ID:hJKzWF2c0: >>120
体に良い物全部飲んだら、絶対に体を壊す
121 : 2024/01/28(日) 23:50:53.12 ID:Vu3iOTHY0: ワイ仕事中めっちゃ飲む
色んなティーを飲んでる
はっきり言って若い
知らんけど
122 : 2024/01/28(日) 23:50:56.87 ID:KAbbWutR0: ノンカフェインはダメ？
123 : 2024/01/28(日) 23:50:57.82 ID:IxZTkRBs0: きのせい
125 : 2024/01/28(日) 23:51:09.40 ID:TbYZSL960: コーヒー値上がってるからお茶に変えてみよ
126 : 2024/01/28(日) 23:51:16.01 ID:elaIPGfy0: 緑茶飲んでるから虫歯ならん
ワンクールに一度定期検診と矯正後のリテーナーにて世話なっとるし
127 : 2024/01/28(日) 23:51:28.68 ID:+pOHaeRR0: ほんとかよ
こんだけ世の中ペットボトルで飲んでるやつ大量なのに普通に老けてますやん
128 : 2024/01/28(日) 23:51:31.97 ID:elaIPGfy0: あとさんぴん茶も
130 : 2024/01/28(日) 23:51:48.28 ID:v4Fbm98D0: 毎日お～いお茶飲んでるから同世代より10歳は若く見える@自分調べ
132 : 2024/01/28(日) 23:52:03.36 ID:pA2RC51t0: 簡単だから真似してみるか
133 : 2024/01/28(日) 23:52:06.84 ID:nW6ljus80: おめえら無職のくせして健康に五月蝿いのなんで
134 : 2024/01/28(日) 23:52:13.31 ID:hgD8eG/90: ペットボトル茶は味の劣化防止にカルシウムを入れている物を飲みすぎると結石が出来る
小学生で尿道結石になった事例がある
135 : 2024/01/28(日) 23:52:17.78 ID:XxayGNhH0: まじで
136 : 2024/01/28(日) 23:52:23.12 ID:xLyoctd10: 胃が痛くなる
141 : 2024/01/28(日) 23:53:59.18 ID:GCl1HFBW0: >>136
それはカフェインのせい
137 : 2024/01/28(日) 23:52:27.51 ID:NhfzqWiU0: 嘘だろ
日本人だってめっちゃ飲んてる
138 : 2024/01/28(日) 23:52:48.70 ID:X3yjc9Sp0: 酒飲むくらいならお茶やコーヒー飲んどけってこった
139 : 2024/01/28(日) 23:53:04.99 ID:CEW/CXhR0: >>1
お茶って何茶なん？
140 : 2024/01/28(日) 23:53:54.66 ID:oy5YKwe90: もうコーヒーでいいわ
142 : 2024/01/28(日) 23:54:55.16 ID:pmFVmQ9d0: でも現代って緑茶飲むやつ少ない
143 : 2024/01/28(日) 23:55:03.44 ID:yFdtC1Bx0: お茶というよりも水分だと思う。
145 : 2024/01/28(日) 23:55:26.83 ID:v2bV1i+D0: >>143
ちがう
146 : 2024/01/28(日) 23:55:37.37 ID:EmLxidaj0: 緑茶紅茶よりも紫外線あたらない方が老けないよー
148 : 2024/01/28(日) 23:56:49.51 ID:Yhr0343s0: ほうじ茶よく飲むんだが
緑茶や紅茶しか駄目なのか？
154 : 2024/01/28(日) 23:58:48.49 ID:hJKzWF2c0: >>148
俺は玄米茶をよく飲む
150 : 2024/01/28(日) 23:58:02.13 ID:PiiNn7XS0: エイジングなんかより親兄弟が尿路結石で入院したことあるから
俺みたく結石怖い奴はシュウ酸多めの緑茶コーヒー紅茶は控えた方がいいけどな
コーヒーだけはやめられないから緑茶紅茶はたまにしか飲んでないわ
151 : 2024/01/28(日) 23:58:30.65 ID:AWcj0kUl0: 飲んでるけど、そんなのわからん
152 : 2024/01/28(日) 23:58:45.12 ID:8zjKS2Xt0: 僕、ミロを飲んでるけど・・・これじゃダメ？
153 : 2024/01/28(日) 23:58:48.43 ID:ZG0O6Qge0: どっちも結石できるぞ