中年ν速民が若い世代に「これだけはやっておけ」と伝えたいこと

1 : 2021/11/20(土) 15:32:16.57 ID:clPGF4TC0: 健康に大きな違いを生む、日常生活でできる「5つの小さな方法」
運動量を増やす、食事を改善する、睡眠時間を増やすなど、健康的なライフスタイルに変えたいと思う人は多いでしょう。
しかし、多くの場合、生活を変えることは難しいため、努力してもうまくいかないことが多いのです。
一度にたくさんの変化を起こそうとすると、さらに難しいでしょう。
ここでは、毎日の生活に一歩ずつ取り入れられる、5つの小さな健康法をご紹介します。
https://news.yahoo.co.jp/articles/c425c10a9e9ca59c97bf04e1a8728c6d04847c31
2 : 2021/11/20(土) 15:32:35.18 ID:rjP0wPMD0: 歯磨き
3 : 2021/11/20(土) 15:33:13.55 ID:t9pYkzTv0: ロルフィング
瞑想
31 : 2021/11/20(土) 15:48:54.99 ID:xZuuZU6L0: >>3
ロルフィングやったけど何がしたかったのかさっぱり分からなかったぞ
4 : 2021/11/20(土) 15:33:32.80 ID:zRSpMRiC0: セックス
5 : 2021/11/20(土) 15:33:43.84 ID:Rvo1qliW0: 腰回りに筋肉付けとけ
6 : 2021/11/20(土) 15:33:46.53 ID:6N5qjfon0: 金の勉強
7 : 2021/11/20(土) 15:33:57.19 ID:CeJXa7Il0: こんなとこ来ないで外出て友達と遊べ
8 : 2021/11/20(土) 15:34:00.49 ID:mtaoZOwu0: まあーおっぱいだろうな硬派なんてあとあと後悔するぞ当たって砕けろおっぱいや
9 : 2021/11/20(土) 15:34:05.85 ID:ZnLd5jn60: セックス
習慣的な運動(ダイエット)
部屋の掃除
10 : 2021/11/20(土) 15:34:32.26 ID:/kaC2h/e0: 投資
11 : 2021/11/20(土) 15:34:35.99 ID:I+HTBgmm0: 筋トレ

リングフィットアドベンチャーでいいからやっとけ
40代あたりからやらないとどんどん衰えていくぞ
12 : 2021/11/20(土) 15:34:52.22 ID:jgHg7lZw0: 風俗に行け
13 : 2021/11/20(土) 15:35:28.04 ID:maaeIiC80: 物と脂肪を溜め込まない
14 : 2021/11/20(土) 15:35:38.16 ID:aMgrovLW0: 床オナだけはやめておけ
15 : 2021/11/20(土) 15:35:40.12 ID:Tx2LA9x+0: 何でもいいから趣味を見つける
そしてそれを続ける
16 : 2021/11/20(土) 15:35:57.20 ID:rUQdvB6p0: アナルほぐし
17 : 2021/11/20(土) 15:36:00.70 ID:57BKZaTn0: 転職
18 : 2021/11/20(土) 15:37:19.64 ID:sFOEFc+l0: セックス（思ったように勃たなくなるよ）
カルビ焼肉（食べられなくなるよ）
19 : 2021/11/20(土) 15:39:11.74 ID:SLmsb/Nf0: 好きなモノ食って好きに生きろ
20 : 2021/11/20(土) 15:40:29.05 ID:3n2T2S5w0: ミュージシャンとかプロレスラーとか、割と早く死ぬので観られる内に観ておけよ
21 : 2021/11/20(土) 15:40:55.16 ID:Oo6eCWYx0: ここのヤツらの言う事は聞くな
まぁ誰の言う事も聞く必要ないけどな
思うように生きろ
22 : 2021/11/20(土) 15:41:03.75 ID:FlpwbHOW0: ティーバン
23 : 2021/11/20(土) 15:42:24.74 ID:4H2fE5yb0: なーもせんでいいよ
24 : 2021/11/20(土) 15:43:03.39 ID:U3ZHxJui0: ・勉強
・人脈作り
・健康、特に歯を大切にする
・少額でいいから毎月貯金
25 : 2021/11/20(土) 15:44:20.53 ID:FbLvY69M0: 公務員になれ
面白い仕事なんかない
お前に才能なんかない
26 : 2021/11/20(土) 15:44:34.55 ID:3gpyZfTS0: 友人と旅行
27 : 2021/11/20(土) 15:44:45.48 ID:o0wMAPdc0: マインドフルネス
29 : 2021/11/20(土) 15:46:04.03 ID:UF/Yzaij0: 結婚はするな
30 : 2021/11/20(土) 15:46:19.26 ID:oRpwD2ye0: 趣味か毎日の楽しみを作って
それさえできていれば幸せと感じられる習慣をつける
32 : 2021/11/20(土) 15:49:19.73 ID:YRU5UURh0: 5ちゃんねる
33 : 2021/11/20(土) 15:49:27.10 ID:9zbNZKDS0: >>1
ナンパ
合コン
34 : 2021/11/20(土) 15:49:33.25 ID:PqtXsOrmO: 割とマジに他人を陥れる事への慣れ
余程恵まれた環境にいる人以外は慣れておかないとビジネスで他人を嵌める事で病むか致命的なミスを冒す
37 : 2021/11/20(土) 15:52:19.48 ID:Oo6eCWYx0: >>34
こういうクズばっかだからな

誰も信じるな
43 : 2021/11/20(土) 15:55:35.28 ID:HEXWiW3r0: >>37
そういうクズが世の中に普通に居るってことに衝撃を受けたよ
平凡なヤツよりクズの方が世の中では得だってことも
35 : 2021/11/20(土) 15:51:30.66 ID:zLCwJNg60: 遺言に見えるから
みんなやめろ！
(；ω；)
36 : 2021/11/20(土) 15:52:03.94 ID:IUAEuFYx0: 人生これだけはやるっていう目標設定だろう
難しい目標であればあるほど良い
38 : 2021/11/20(土) 15:53:22.42 ID:ll/UxaI80: 学生時代に制服デート
39 : 2021/11/20(土) 15:53:24.57 ID:BAnaU+J50: ネット断ち
40 : 2021/11/20(土) 15:53:39.91 ID:IcBmmc9g0: ニュー速をすぐやめるか、もっと真面目にニュー速を見る。
おれはニュー速で人生救われた？かも。
41 : 2021/11/20(土) 15:54:48.41 ID:X2bsWOUd0: ○登山（テン泊）
○10キロマラソン大会とか
基本一人でもおかしくないし、体力は付くし楽しい。あと、行った先で恋人とか友達ができる。
42 : 2021/11/20(土) 15:54:55.95 ID:ikkf0k2l0: 抜け毛対策

若い時やたら抜け毛が多かった時期があった
その当時はドフサだったから気にもしてなかったが、今はこの有様だ
44 : 2021/11/20(土) 15:56:07.55 ID:HEXWiW3r0: >>42
どの有り様だ
判定してやるから写真見せろ
45 : 2021/11/20(土) 15:57:43.24 ID:Qcoghi3e0: セックス
運動はこれで賄える、マグロじゃ駄目だゾ
46 : 2021/11/20(土) 15:58:42.43 ID:r86/inyp0: この世から消えろクズ