【サッカー】　日本代表ＧＫ権田修一　好プレーの秘けつは“上質な睡眠”「１０時間近く寝る」

カタールＷ杯日本代表ＧＫ権田修一（清水）が２２日、東京・日本橋で、寝具メーカー大手・西川のトークショーに出席した。

　権田は、Ｗ杯で１６強入りした日本の全４試合に出場。１次リーグでは、強豪のドイツ、スペインを破って日本を沸かせた。大会を振り返り、「まずは悔しかったのが大きい。けれど、帰ってきてから色んな人に感動したとか、ありがとうと言ってもらえて、もっと上に行きたかったが、みなさんがＷ杯を楽しんでくれたのはうれしい」と心境を口にした。

　普段から「１０時間近く寝る」という権田。疲労を回復し、より高いパフォーマンスを発揮するために、「枕とマットレスはＪリーグでも海外遠征でも持って行く」と、睡眠、寝具には特にこだわりを持っている。

　今回のカタールＷ杯では、日本代表の現地宿舎に、同ブランド最上モデルの「〔エアーＳＸ〕マットレス」と新製品「〔エアーポータブル〕モバイルマット　プロ」の２種類が導入された。権田自身も枕とマットレスを持参していたというが、用意されていたものを使用。同社の寝具によって、時差ボケも２、３日ですぐに解消したといい、日本の２大会連続１６強進出に大きく貢献した。

　今後、まずは「少し休みたい」と権田。「年末年始は家族と旅行に行こうかなと思っている」と、リフレッシュをして来季に備えていく。日本代表については、「もう一回Ｗ杯に行きたいです。行って、勝ちたいです。今回、みなさんが『素晴らしかった』と言ってくれるが、こんなんでは素晴らしいんじゃないんだよと見せられないといけない。どこでプレーするかも含めて。Ｗ杯が僕にとって大きいものなので、自分がレベルアップすること。とにかく成長し続けたい」と意気込みを口にした。

https://news.yahoo.co.jp/articles/b48d250366542c1a72d6e4e1e6b119b9f533f944

自称ショートスリーパーのほとんどは睡眠負債を抱えてる
本物のショートスリーパーはせいぜい0.1%くらい