<社説>年のはじめに考える 「怒」を「恕」に変える:東京新聞

※東京新聞デジタル
https://www.tokyo-np.co.jp/article/459505

2026年1月1日 07時14分

米ドラマ『一流シェフのファミリーレストラン』は、世界の名店で修業を積んだ主人公が故郷の街で開くレストランを舞台にした作品です。その世界の最高栄誉とされるエミー賞に輝く良作ですが、邦題のほのぼのイメージとは裏腹に、けんかや口論など緊張感に満ちた場面も少なくありません。

中に印象に残るシーンがあります。戦場のような厨房（ちゅうぼう）で、主人公が別のシェフと言い争いになった時、途中で自分の胸を拳でポンポンと2回たたいたのです。そして「後で話そう」を意味する料理界のサインだと説明します。

蓋（けだ）し、ついカッとなり、つい言いすぎるのが人間という生き物。このサインは、いわば沸騰して噴きこぼれそうな鍋に注ぐ差し水のようなものでしょう。実際、プラスでもマイナスでも、激しい感情というものは、時を置くと、それほどでもない、と気付くことがしばしば。「後で話そう」は、互いが冷静になるための時間稼ぎの知恵だとも思えます。

◆「時間を置く」の効用

さて、今日から2026年が始まりますが、円安も物価高も人手不足も収まる気配がないなど、実にさまざまな難題が「越年」しています。高市早苗首相の「台湾有事」を巡る発言をきっかけとした中国との関係悪化もしかり。過去の米政権と異なり、トランプ米大統領が自国と合わせて「G2」と呼ぶ中国により配慮している節があり、問題を一層複雑にしています。

割れ物を乱暴に扱うような首相の発言も発言ですが、米国との接近を背景にした中国の対日強硬ぶりは、いかにも過剰です。気がかりなのは、政治権力の判断をも左右する双方の国民感情。SNSなどを通じ、互いへの反発が激化しないかと懸念しています。

中国では、法治も報道の自由もない権威主義国家の息苦しさが年々歳々、増しているようですし、経済不振は長引き、少子高齢化も進んでいます。日本も先に述べたように問題が山積。当然、日々ためこんでいる両国民の不安や不満も小さくはないはずで、その「はけ口」として、互いに抱く悪感情が昂（こう）じやすい状況にあるのではないかと危惧するのです。

反射的に売り言葉に買い言葉の応酬を続け、怒りを憎悪に変容させることは避けねばなりません。怒りを制御する心理術、アンガーマネジメントの教えは「6秒待て」だそうですが、旧約聖書も曰（いわ）く、＜怒りを遅くする者は勇者にまさる＞と。ですから、SNSなどで誰かの言い分にカチンときても、即座に反応するのではなく、例えば、胸をポンポンとたたいたりして、なるべく時間を置くというのが上策だろうと思います。

◆意味は逆、違いはわずか

そもそも何かの契機で外交関係が急激に悪化する場合、一方、もしくは双方の政治権力に、ある種の思惑があることも少なくありません。例えば、他国への反感を煽（あお）ることで国内での求心力を強めたい、例えば、国民の目をさまざまな国内問題から逸（そ）らしたい…。強硬な物言いや態度が、そうした戦略に発露するのかどうかを見極める上でも、国民はとにかく冷静でいる必要があるでしょう。

冷静と言えば、ダウン症の書家として知られる金澤翔子さんと、書の師匠でもある母泰子さんとの間の、ある「取り決め」の話を思い起こします。
翔子さんの生命力に満ちた筆は高い評価を受けており、NHK大河ドラマ『平清盛』の題字を手がけるなど活躍していますが、親子ですから、当然、泰子さんが翔子さんを叱ることもしばしば。ある時、翔子さんが申し出たのだそうです。「お母様が怒るとき、私が『恕（じょ）！』と言ったらニコッとしてね」

「恕」は「思いやり」や「ゆるす」の意で、泰子さんも承諾しました。雑誌にこう書いています。「『恕』と言われたら私はどんなに怒っていてもニコッとしなければならない。これは翔子の名案であった」（「月刊PHP」2015年12月号）

「辛（つら）」いと「幸（さいわ）」いが似ていてもまるで意味が違うように、「恕」と、ほとんど正反対の意味を持つ「怒（ど）」の字が、ほんのわずかな違いしかないところがミソ。いかにも書家同士らしいルールです。

◆戦火も分断も終わる年に

無論、今、世界を覆う「怒」は胸を2度たたいたり、「恕！」と言って冷却できるほど生易しいものではありません。それでも、今日から始まる新しい一年が、各地の戦火がやみ、さまざまな分断が融和へと向かう年になってくれぬものかと、そう願わずにはいられません。一人一人が、ほんの少し冷静になって「怒」を「恕」に変える－。すべては、そこから始まるのかもしれません。