経口補水液 “ふだんの水分補給で飲むものではない” 消費者庁

1 : 2025/07/26(土) 11:59:23.35 ID:LJuKWxvU9

連日、猛烈な暑さが続いていますが、コンビニやドラッグストアなどで販売されている「経口補水液」について、消費者庁は熱中症予防のために、ふだんの水分補給として飲むものではないとして、飲み方に注意するよう呼びかけています。

「経口補水液」は、脱水症状がある人が、水や体に必要なナトリウムなどの電解質を素早く補給するための飲料です。

消費者庁によりますと、感染性胃腸炎による下痢やおう吐での脱水時などに利用され、病気の人のための飲み物として国の「特別用途食品」に定められています。

見た目はスポーツドリンクと似ていますが、経口補水液はスポーツドリンクと比べて、ナトリウムやカリウムがおよそ3倍から4倍多く含まれています。

このため、脱水症状のない人が、運動したあとや、熱中症予防などで、ふだんの水分補給として飲むものではないということです。

消費者庁では、食事制限がある人の場合は、使用の際には医師と相談するよう呼びかけているほか、健康な人でも経口補水液を一度に大量に飲んだり、日常的に摂取したりすると、心臓や血管に負荷がかかるおそれがあるとして、特徴を理解して正しく飲むように注意を呼びかけています。

一方で、脱水を伴う熱中症の症状が出た人に効果がある経口補水液もあることから、パッケージの表示をよく確認して利用するように呼びかけています。

NHK NEWS WEB
2025年7月25日 14時43分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20250725/k10014874271000.html

レス1番のリンク先のサムネイル画像
2 : 2025/07/26(土) 12:00:03.63 ID:wed8qa5e0
結構知らない人多いんだな…
55 : 2025/07/26(土) 12:11:10.03 ID:/LBW5nyt0
>>2
全然知らんわ
180 : 2025/07/26(土) 12:33:18.54 ID:VIZcKKX/0
>>2
知らねえ
ポカリと同時くらいのイメージ
421 : 2025/07/26(土) 13:35:10.45 ID:21RuCDeP0
>>2
はい。
427 : 2025/07/26(土) 13:35:52.52 ID:3WqGm8to0
>>2
知らないどころか
飲めって宣伝してるからだ
3 : 2025/07/26(土) 12:00:39.30 ID:G6cFxNkd0
亡くなった祖父や祖母の姿が見えたら飲め
川を渡る前に水分補給だ
288 : 2025/07/26(土) 12:57:44.34 ID:Uov+ue1B0
>>3
川を渡るのに体力が必要だからな
418 : 2025/07/26(土) 13:34:25.08 ID:8x/wmOCU0
>>3
川の水飲め
4 : 2025/07/26(土) 12:01:12.45 ID:pC4azR1v0
所に騙された
4ね
9 : 2025/07/26(土) 12:02:23.24 ID:FoTaYdl20
>>4
あのCMで誤解してる人多そう
点滴は時間かけて入れるのに経口補水液はごくごく飲んだらいいわけないのにね
5 : 2025/07/26(土) 12:01:17.84 ID:VkBFiy620
塩水みたいな感じなの？
10 : 2025/07/26(土) 12:02:25.17 ID:GNErT0Tt0
>>5
アクエリアスみたいなもんだと思っていたらそれ濃いやつだって 話みたいやね
16 : 2025/07/26(土) 12:03:04.88 ID:VkBFiy620
>>10
なるほど
6 : 2025/07/26(土) 12:01:27.86 ID:JioCEqQ40
飲む点滴と言われてるんだから
点滴して街に出る人なんてな
そんな感覚で
まぁ数倍に薄めて飲めと
51 : 2025/07/26(土) 12:10:21.13 ID:Q/ChbyBI0
>>6
薄めたら意味ないだろ
89 : 2025/07/26(土) 12:18:18.62 ID:7ufE1hhW0
>>6
飲む点滴って甘酒ちゃうんか
135 : 2025/07/26(土) 12:26:26.15 ID:tAb1xaY10
>>6
浸透圧の調整がしてあるものだから薄めたらダメやろ
そもそも異常時以外は飲むなってもんや
242 : 2025/07/26(土) 12:47:14.45 ID:kbyhOdlg0
>>6
飲む点滴って母乳ちゃうんか
7 : 2025/07/26(土) 12:01:58.78 ID:RBvvS7FA0
500mlを１本だけ冷蔵庫にいれてある
8 : 2025/07/26(土) 12:02:09.49 ID:KcPp+iHQ0
倒れそうな時に飲むものだよね。普段はスポーツドリンクで十分
11 : 2025/07/26(土) 12:02:28.49 ID:21JqGiMk0
ポカリとかアクエリアスも水分補給での水の上位互換と考えてる人多くて怖い
12 : 2025/07/26(土) 12:02:42.49 ID:JqR+hzlT0
エナドリとかな
13 : 2025/07/26(土) 12:02:52.37 ID:g3RCj5eI0
大人は500~1000mlを1日数回に分けて飲みましょう
14 : 2025/07/26(土) 12:02:57.68 ID:Zj6gnWNY0
そんなもんが普通に売っとるんけ
15 : 2025/07/26(土) 12:03:00.25 ID:RiBiY1ee0
経口避妊薬は普段飲ませてる
27 : 2025/07/26(土) 12:05:00.88 ID:KE04ZIJk0
>>15
それに見えてどうも手に取れない。
17 : 2025/07/26(土) 12:03:13.76 ID:y0pWLQmG0
意外と美味しいのがw
18 : 2025/07/26(土) 12:03:20.20 ID:R7EK5c680
結局水でいいわけよ
264 : 2025/07/26(土) 12:52:31.36 ID:oA0VliGd0
>>18
室内で26℃のエアコンをつけて扇風機も回しているのに段々どんどんだるくなっていく日があって、氷水を時々飲んでも治らずしばらく悩んでいたがふとまさかなと思って氷入れたポカリ飲んだら急に体調が良くなった日が1回あった

普段は26℃のエアコンと扇風機で普通に大丈夫なのにこういうイレギュラーな時もあって本当に油断できない

特に熱中症は自覚症状が出たら軽いものでもそこから元の状態に戻すのに時間がかかるので大変だと思った

278 : 2025/07/26(土) 12:56:00.74 ID:4tMFhkTO0
>>264
それ果糖ブドウ糖液糖が入ってるから
栄養ドリンクは基本これで血管に一気に糖分入れて元気になった気がするだけ
実際は血糖値スパイクで血管ボロボロよ
291 : 2025/07/26(土) 12:59:33.32 ID:oA0VliGd0
>>278
スパイクもなく体調が元に戻ったよ

室内ならずっと水飲んでりゃいいと思っていたが蓄積脱水も起こるし気をつけないといけない

19 : 2025/07/26(土) 12:03:28.30 ID:fb7v7b1l0
もらったことあるけど、飲まずに捨てた
20 : 2025/07/26(土) 12:03:44.13 ID:npWVRJLI0
ハイポトニック飲料だと思ってわ
ミネラルよりも水分補給優先だとばかり
ネーミングを見直したら？
48 : 2025/07/26(土) 12:10:01.98 ID:1oQRsSA90
>>20
補水って言われるとな
水プラスアルファって感じで手軽に飲む感じ
156 : 2025/07/26(土) 12:30:34.00 ID:nOL0pYM30
>>20
>水や体に必要なナトリウムなどの電解質を素早く補給するための飲料

「水や」だから水の吸収スピードも早いはず
まぁ、ふだん吸収スピードを数分早くしても何の意味もないが

265 : 2025/07/26(土) 12:52:33.25 ID:wA1BuT9O0
>>20
ハイポトニックだよ
体液圧よりわずかに低い
問題は塩分が多い事
21 : 2025/07/26(土) 12:03:47.29 ID:s8GzdMFK0
スーパーH2Oでいいんだよ
安いし甘さ控えめだしコスパ良い
22 : 2025/07/26(土) 12:04:20.67 ID:/CCAsYaR0
俺は飲む酒とも言われる甘酒しか信用していない
バテたら甘酒
62 : 2025/07/26(土) 12:12:41.36 ID:K52dVgal0
>>22
飲む酒？？
386 : 2025/07/26(土) 13:24:14.25 ID:/E9LzVT50
>>22
おい！w
23 : 2025/07/26(土) 12:04:22.88 ID:PBh9jex20
でも老人は脱水に気づけないからな
１本を数日に分けて飲むくらいなら問題ないんじゃね
24 : 2025/07/26(土) 12:04:37.10 ID:GJBbpSXn0
ポカリやアクエリアス系は甘いから
こういう経口補水液の方が健康的に思えるんだがな
30 : 2025/07/26(土) 12:05:47.95 ID:yzOFFRVS0
>>24
補水液のレシピをwiki でいいから調べてごらん

簡易版の方もよく見ろ

25 : 2025/07/26(土) 12:04:50.49 ID:yzOFFRVS0
別に飲んだっていいんだよ馬鹿だねWWW
26 : 2025/07/26(土) 12:04:54.63 ID:Zck7Gmpk0
脱水になってからだと遅いだろ
28 : 2025/07/26(土) 12:05:08.42 ID:fXpJa7fC0
ポカリスエットってリンゲル液を飲みやすくした物じゃなかった？

長時間の手術を終えて疲れた医者が、点滴用のリンゲル液をゴクゴク飲んでるのを見てヒントを得たとか

29 : 2025/07/26(土) 12:05:16.36 ID:8/MveDmQ0
昔、マラソン大会で500mlを1本貰った時に飲んたことある程度ですね
31 : 2025/07/26(土) 12:05:50.94 ID:jteAgiTL0
経口補水液って点滴の輸液なのか？
32 : 2025/07/26(土) 12:06:06.34 ID:dkjFupKb0
甘さや塩分感じる飲料で水分補給なんかしたら喉乾くわ
炎天下で歩き続けるような日でもポカリ少し飲むくらいでメインは水か麦茶よ
57 : 2025/07/26(土) 12:11:26.20 ID:fXpJa7fC0
>>32
自治会の行事等で、休憩時間に飲み物を出すのだけど
先月まではお茶を選ぶ人が多かったが、7月になるとスポーツドリンクを選ぶ人が増えた
33 : 2025/07/26(土) 12:06:11.19 ID:luaiKJXP0
漢は黙って塩水だろ
34 : 2025/07/26(土) 12:06:43.50 ID:l9tO8L5N0
特殊な扱いで売っているわけじゃないしな
スーパーやコンビニで売っていたら気にせず買って飲んでいたと思う
35 : 2025/07/26(土) 12:06:45.86 ID:Gf95Fft40
、が多すぎる
41 : 2025/07/26(土) 12:08:30.40 ID:yzOFFRVS0
>>35
法学部読点だよw
70 : 2025/07/26(土) 12:13:51.19 ID:Gf95Fft40
>>41
ほぅ、初耳です
記者が法学部出身とかで、ネット記事の校正が甘いせいかな
36 : 2025/07/26(土) 12:07:27.75 ID:FNiEJm+s0
あれってやたらと塩辛いよね
日常でのむものではないよ
37 : 2025/07/26(土) 12:07:56.48 ID:Ei+V2nBH0
ポカリみたいなスポーツドリンクがこれのことだと思ってた
38 : 2025/07/26(土) 12:08:03.95 ID:sIhFPd6m0
バカな老人を始末できるんだから余計なこと言うな
39 : 2025/07/26(土) 12:08:07.04 ID:Y0BkQxQP0
ほっとけ
飲まねえとやってられねえんだよ
40 : 2025/07/26(土) 12:08:10.62 ID:Lo6qbg2b0
ポカリ、アクエリ、H2o飲めばいいんだよ
43 : 2025/07/26(土) 12:09:00.10 ID:rlDiYjhd0
水分補給なら麦茶で十分。
たまに黒酢ソーダ薄め飲んでる。
71 : 2025/07/26(土) 12:14:15.22 ID:dkjFupKb0
>>43
酢いいよね、バテにくくなった気がする
家で純りんご酢のソーダ割り飲んでるわ、甘酒のソーダ割りも美味い
44 : 2025/07/26(土) 12:09:04.54 ID:YrtnwYLm0
>>1
アクエリアスで良いだろ
一日２Lを１本飲め

スポーツや肉体労働とかなら
１日２本とか余裕で飲む

45 : 2025/07/26(土) 12:09:29.20 ID:TS6OgiO+0
カリウムたっぷりで
年寄りの心臓止まりそうで草
46 : 2025/07/26(土) 12:09:40.16 ID:i0zOGF6p0
熱中症の人が飲むモノやろ
47 : 2025/07/26(土) 12:09:51.77 ID:yzOFFRVS0
消費者庁は先ずワクチンを評価すべき
50 : 2025/07/26(土) 12:10:16.09 ID:YrtnwYLm0
>>1
>経口補水液
塩分の入った砂糖水ｗ
52 : 2025/07/26(土) 12:10:28.08 ID:mcPWurFB0
普通に歩いてるだけで軽い痙攣起きたり熱中症の症状出る時もあるから
意外と飲んでいい状態だったりはするけどな
307 : 2025/07/26(土) 13:03:25.95 ID:1oQRsSA90
>>52
それはあると思う
頭痛がしたらもう熱中症になってるというし
がぶ飲みは良くないだろうけどさ
53 : 2025/07/26(土) 12:10:49.73 ID:88qLa3Lu0
そんな緊急対応なものを普通に売るなよｗ

スポドリ感覚で飲んでるジジババいっぱいいるだろあれ

54 : 2025/07/26(土) 12:11:06.92 ID:rPiTmhOi0
経口が乾いてる貴女へ
56 : 2025/07/26(土) 12:11:15.55 ID:McXwTOyG0
>>1
「医師の指導のもと」みたいな注意書きあるよな。
58 : 2025/07/26(土) 12:11:27.86 ID:ATKFF0Jj0
ポカリ3倍希釈
100 : 2025/07/26(土) 12:20:20.20 ID:cVcDserx0
>>58
工場労働者やけどスポドリと水半々にして水筒に用意してるわ
123 : 2025/07/26(土) 12:23:54.81 ID:YrtnwYLm0
>>100
それが手軽で正解だね
そのまま飲むと糖分が多い
132 : 2025/07/26(土) 12:25:52.62 ID:cLgVLQW80
>>123
それじゃ意味ないからちゃんと正規の分量で飲めと大塚製薬が言ってるやろ

糖分とりすぎとか自覚あるならそもそも飲むな

139 : 2025/07/26(土) 12:27:15.41 ID:Q/ChbyBI0
>>132
なんで薄める人多いのかね？
しかも勧めてくるしw
437 : 2025/07/26(土) 13:37:18.87 ID:hNY2hcR30
>>132
なぜ大塚製薬は糖分を減らした電解質液を作らないのか
445 : 2025/07/26(土) 13:39:56.41 ID:YrtnwYLm0
>>437
イオンウォーター飲めってことだろ
144 : 2025/07/26(土) 12:28:24.60 ID:/4DDMhes0
>>58
勝手に薄まってるイオンウォーター飲んでるわ
素人が薄めるより配合考えてくれた上で薄まってるから飲みやすい

うすーいポカリスエット

59 : 2025/07/26(土) 12:11:44.65 ID:gRcasvOT0
ばあちゃん水代わりに飲んでて止めても止めてくれない
水やお茶より美味しいって
ケースで買ってる
61 : 2025/07/26(土) 12:12:32.07 ID:/LBW5nyt0
>>59
似たような味の飲み物に変えさせるとか
60 : 2025/07/26(土) 12:12:27.52 ID:Zck7Gmpk0
暑い時の水ってのどの通り悪いから経口補水液にしてみようかと考えてた
63 : 2025/07/26(土) 12:12:45.19 ID:8FqesRdY0
近所のクリニックで母親が買わされて帰ってきたので、絶対飲むな、もうそこのクリニック行くなでコミットした。
64 : 2025/07/26(土) 12:13:18.65 ID:pEa5KztV0
頭痛薬や解熱剤と同じ
症状が出てから使うもの
とパッケージやPOPにでっかく書いとけばいいのに
何か錯覚させて売りたい魂胆でもあるのか
65 : 2025/07/26(土) 12:13:22.50 ID:8/BFC1Te0
佐藤健はヤブ医者
66 : 2025/07/26(土) 12:13:25.97 ID:3nawQuv50
経口補水液という名前が良くない。字面が「口から水分補給できる液」に見える。
熱中症対策液とか、あくまで対症状用な名前にしないと。
67 : 2025/07/26(土) 12:13:41.63 ID:pkogY7Tj0
じんぞうやられそう
68 : 2025/07/26(土) 12:13:47.77 ID:czTCHfSr0
水飲んで塩飴を含む、これで凌げるが無理は禁物だよ、屋外作業の人は休み休みが丁度良い
69 : 2025/07/26(土) 12:13:50.46 ID:eveP+YEl0
屋外で汗かく時もある仕事してるけどこんなもの飲んだこと無いし熱中症初期患者の応急用の商品だろ
常温の水か麦茶に塩飴をチョコチョコ飲んだり舐めたりしてればいい
汗の後に食べる梅干は本当に美味いと感じる
72 : 2025/07/26(土) 12:14:28.12 ID:yzOFFRVS0
だから普通に飲んでいいものだよw
441 : 2025/07/26(土) 13:38:39.91 ID:hNY2hcR30
>>72
よほど腎臓とか心臓が悪い人でないと4倍程度のNa,Kでどうこうはならんわな
73 : 2025/07/26(土) 12:15:06.81 ID:ieMZCBJg0
売り上げ下がりそう
74 : 2025/07/26(土) 12:15:15.74 ID:x08azD1D0
熱中症予防で飲み物だと思ってた
75 : 2025/07/26(土) 12:15:38.46 ID:Ze+G2RFP0
小腹すいただけで仙豆食べるみたいな
76 : 2025/07/26(土) 12:15:59.29 ID:cQWMvIFu0
経口補水液が美味しいと感じたら必要としていた、マズイと感じたら必要としていない
これで覚えた
77 : 2025/07/26(土) 12:16:06.82 ID:Pfo+4VC10
瓶だけ人気があったポストウォーター
78 : 2025/07/26(土) 12:16:26.79 ID:tQ2jT9is0
薬として冷蔵庫にいれておいて具合がわるくなったら飲む感じでいいのか
消費期限切れにすぐなりそう
93 : 2025/07/26(土) 12:19:16.94 ID:pEa5KztV0
>>78
年間数百円の損失ぐらい
うかつに飲んで高血圧や糖尿病になる事に比べれば
80 : 2025/07/26(土) 12:16:44.47 ID:o43MLyyL0
普通に飲めないぐらいまずくしたほうがいいんだけど俺は用途理解してるからどうでもいいや
81 : 2025/07/26(土) 12:17:00.32 ID:KCLHq4Lt0
何年か前から塩飴が流行りだして
夏場はただの水では駄目らしいという風潮になってる
103 : 2025/07/26(土) 12:20:54.46 ID:eveP+YEl0
>>81
水分だけ摂っていたら駄目よ
流行とかではなく野外作業する人は昔から麦茶に塩入れたり昼飯は塩辛いおにぎりとかだった
野外作業する人と同様の対応が必要になってきたのが異常
82 : 2025/07/26(土) 12:17:18.77 ID:pC4azR1v0
中身を麦茶にしとけばいいんでない？
83 : 2025/07/26(土) 12:17:45.02 ID:cLgVLQW80
スーパーとかコンビニで大量に置くのがいけないんだよ
常飲するもんじゃねえぞ
84 : 2025/07/26(土) 12:17:51.07 ID:cVcDserx0
そんな奴おらんやろ～？
85 : 2025/07/26(土) 12:17:57.38 ID:j16K0VsR0
いちいちいちいち
人のやることなすことについてうるせぇなぁ
お前らは人のやることにいちゃもんつけるのが仕事なのかよ
暑い時にイライラさせるような記事出してんじゃねーぞ消費者庁
86 : 2025/07/26(土) 12:18:08.54 ID:AqyWku5/0
>>1
麦アレルギーがなければ
麦茶で充分でしょ
87 : 2025/07/26(土) 12:18:10.07 ID:XN58LCBS0
塩分や糖分なんか普段から取りすぎてるので、真水飲むので丁度いい。
92 : 2025/07/26(土) 12:19:15.49 ID:AqyWku5/0
>>87
スポーツドリンクを飲んだら、
それこそペットボトル症候群に陥ちゃうよ
112 : 2025/07/26(土) 12:22:28.80 ID:cLgVLQW80
>>87
普段とってるからって症状出たときに水だけとか直らないぞ
十分とってるなら熱中症にはならない
88 : 2025/07/26(土) 12:18:15.65 ID:hjONnC7T0
ほんと5ちゃんのおぢさんは何も知らないんだなぁ
文系ばっかで呆れる
90 : 2025/07/26(土) 12:18:27.17 ID:8FqesRdY0
ブロン液みたいに一度に買える数量に制限持たせるべき
一回に買える数量は一本まで
これで解決
あんなもの箱で売るとか頭おかしい
91 : 2025/07/26(土) 12:18:30.83 ID:s8GzdMFK0
ガリガリ君みたいな感じで
スーパーH2Oのアイス出して欲しい
474 : 2025/07/26(土) 13:49:09.29 ID:QnFSJGPf0
>>91
アイスボックスは？
塩入ってるよ
94 : 2025/07/26(土) 12:19:28.18 ID:lQrGFzf30
糖尿病の人は経口補水液とスポーツドリンクは
飲まないほうがいい
96 : 2025/07/26(土) 12:19:35.46 ID:vfzH0XP50
糖質は水分の吸収を促進する
97 : 2025/07/26(土) 12:19:45.40 ID:IUkRw7Pv0
あんなたけーもん日常的に飲めへんよ
98 : 2025/07/26(土) 12:19:50.03 ID:czTCHfSr0
朝食べないと倒れるかもだからビタミンゼリーみたいなやつを冷蔵庫に常備して置くと良いね
99 : 2025/07/26(土) 12:20:06.30 ID:7mzRtsrw0
人工甘味料さえ入れてなけりゃあなあ
101 : 2025/07/26(土) 12:20:28.31 ID:YpQF6zQv0
普段は淡麗プラチナダブル
たまに晴れ風
102 : 2025/07/26(土) 12:20:51.74 ID:jqoeD4k30
実に日本人の7割、オフィスワーカーに至っては9割が水分不足だと言う
だから別に飲んでも構わんぞお前等は
105 : 2025/07/26(土) 12:21:07.96 ID:SJCTVYfq0
麦茶を水筒に入れて持っていけばよくね？
氷入れたらヒエヒエのまま飲めるぞ
106 : 2025/07/26(土) 12:21:14.49 ID:FjV7lClc0
人手不足で水道検針に出るときは基本飲む麦茶、熱中症対策スポドリ、気分転換用の炭酸水と塩タブレット持っていってるわ
107 : 2025/07/26(土) 12:21:24.50 ID:j16K0VsR0
特にさぁ…
暑い時は喉乾いたと思った時には既に軽度な脱水症状起きてるって言ってるじゃねぇか
だから暑いとき、喉が渇いてきたら別に飲んでも問題ねぇだろうがよ！
109 : 2025/07/26(土) 12:21:41.64 ID:Gq6GCjIx0
>>1
そんなやつおらんやろ
110 : 2025/07/26(土) 12:22:13.16 ID:x08azD1D0
まだ一度も飲んだこと無いや
111 : 2025/07/26(土) 12:22:18.50 ID:FaQjMJSM0
高くて買えないよあんなの(´･ω･｀)
114 : 2025/07/26(土) 12:22:36.22 ID:xEAS8JL70
知識だけ肥えて体を動かさないデブ御用達だな
115 : 2025/07/26(土) 12:22:56.45 ID:lQrGFzf30
水だけだと塩分が足りなくなる
塩分補給に何を口にするべきか
143 : 2025/07/26(土) 12:28:22.86 ID:dOBl1hxF0
>>115
健康ミネラルむぎ茶とかは
トマトジュースもいいと言われてたな
116 : 2025/07/26(土) 12:23:05.05 ID:e3p4rY5b0
スーパーで売るの止めたほうがいいと思う
普通にジュース扱いで置いてる
117 : 2025/07/26(土) 12:23:11.73 ID:Emn00kcS0
かなり前から散々言われてんのに、なんで伝わらないんだろ？
120 : 2025/07/26(土) 12:23:50.52 ID:x08azD1D0
>>117
さんざん言われてないから
131 : 2025/07/26(土) 12:25:51.37 ID:jqoeD4k30
>>117
君が人生全て常識通りに生きてて初めて言える言葉だぞそれ
163 : 2025/07/26(土) 12:31:47.54 ID:Emn00kcS0
>>120
>>131
薬の説明書も読まないタイプだろ
171 : 2025/07/26(土) 12:32:40.52 ID:x08azD1D0
>>163
ニヤニヤ
141 : 2025/07/26(土) 12:28:05.12 ID:JEYNDcST0
>>117
水分取らん奴は全く取らなくて水分をよく取る奴は取り過ぎてるからなw
地上の降雨と同じ現象が人間にも起きてる

水分取らん奴のための対策が普段から対策してる奴の対策になるのだよ

118 : 2025/07/26(土) 12:23:42.65 ID:/kLOqfrc0
二日酔いで苦しい時に飲んでる
119 : 2025/07/26(土) 12:23:45.95 ID:nFbFWglE0
この手の補水ボトルやポカリは塩分過多や高血圧の元だからね
121 : 2025/07/26(土) 12:23:51.69 ID:7ufE1hhW0
オロポとはオロナミンCをポカリで割った飲み物
自作でなく銭湯とかで売ってる事がある
122 : 2025/07/26(土) 12:23:53.72 ID:21RuCDeP0
ミネラルが流出して足がだるくなった時や怠い時に飲んでる

脱水症状なんてものはどんか状態かよくわからん

148 : 2025/07/26(土) 12:29:03.71 ID:eveP+YEl0
>>122
自覚症状は色々あるけど患者が自分ではない場合は手や足がつったりするのは初期症状で要注意と聞いたな
155 : 2025/07/26(土) 12:30:28.96 ID:21RuCDeP0
>>148
ありがとう、夏になると足がよくつる
その時に飲むのは合ってるんだな
189 : 2025/07/26(土) 12:34:20.70 ID:A3PNqA1K0
>>155
そら血圧のせいだ。普段から運動不足ってだけ。
運動してクソほど汗かいて水飲んでスッキリしとけ。
367 : 2025/07/26(土) 13:20:04.77 ID:21RuCDeP0
>>189
運動不足はその通りだ、ありがとう
124 : 2025/07/26(土) 12:24:42.13 ID:j16K0VsR0
こいつらの言う十分水分とってるってのは
運動前に水分補給し　運動中は15分毎に水分補給とか
まずありえない状況で物言ってるしな
一般の行動を見ると常に脱水症状起きてるようなもん。
125 : 2025/07/26(土) 12:25:00.86 ID:IuqwelEi0
心臓から何から電解質わからん人多いな
129 : 2025/07/26(土) 12:25:31.23 ID:21RuCDeP0
>>125
全然分からん
150 : 2025/07/26(土) 12:29:22.16 ID:x08azD1D0
>>125
何言ってるのかわからん
126 : 2025/07/26(土) 12:25:02.13 ID:FLuNV/tK0
真夏の災害備蓄用にスポドリの粉は大量に買ってある
127 : 2025/07/26(土) 12:25:04.41 ID:tAb1xaY10
常備はしてあるけどお守りみたいなもんだな
128 : 2025/07/26(土) 12:25:06.06 ID:+8W9vxKr0
具体的にどういう障害があんのよ書いてる？
130 : 2025/07/26(土) 12:25:40.07 ID:cebiujG80
>経口補水液はスポーツドリンクと比べて、ナトリウムやカリウムがおよそ3倍から4倍多く含まれています。
常飲してると逆に体に悪いのか？
142 : 2025/07/26(土) 12:28:11.60 ID:21RuCDeP0
>>130
あー、スポーツドリンクと違うのか
足が怠い時や足が釣った時に飲んでるのはスポーツドリンクだな
経口補水液は発熱した時だけ
151 : 2025/07/26(土) 12:29:22.79 ID:Gq6GCjIx0
>>142
発熱で経口補水液を飲むものではない
158 : 2025/07/26(土) 12:30:49.16 ID:21RuCDeP0
>>151
えーそうなの
133 : 2025/07/26(土) 12:26:02.14 ID:CVDhfZPb0
医者に水に塩と砂糖を入れて飲め自作の経口補水液って言われてそうしてたのに
134 : 2025/07/26(土) 12:26:20.00 ID:21RuCDeP0
で、どういう時に飲むもの？
136 : 2025/07/26(土) 12:26:26.07 ID:Wd5bDQbD0
健康で運動した後とかでもないならスポドリすら過剰……
138 : 2025/07/26(土) 12:27:07.93 ID:DJgsvuxI0
分からないで飲むのよね。それと、医療用マスク等をして運動して呼吸困難になったり。
140 : 2025/07/26(土) 12:27:30.61 ID:xHRtgId70
非常用ってことかな
145 : 2025/07/26(土) 12:28:29.99 ID:2wwCTPG50
グリーンダカラは大丈夫かな？
146 : 2025/07/26(土) 12:28:37.13 ID:vtY7u0GU0
要はオーバードーズみたいになるってことだろ？
149 : 2025/07/26(土) 12:29:09.53 ID:JPgj6+Q10
肉体労働の人は塩分捕球しなきゃならんのは分かるけど
たまに外出て汗かくような人は、昼にラーメンとかカレーとか
食えば、それで塩分は十分なんじゃねと思うんだが
200 : 2025/07/26(土) 12:36:38.63 ID:eveP+YEl0
>>149
血液中の塩分は内臓が頑張って一定量にしてるので昼に一度に塩分を沢山摂ってもすぐに水分と一緒に排泄される
その後に大汗かいて水分不足して水だけ飲んでも塩分不足したりする
職種とか活動量でかなり違うから自分が汗で水分と塩分をどれだけ失ったのかを把握するのが重要
152 : 2025/07/26(土) 12:29:42.38 ID:+k6go5qG0
昔部屋で熱中症になった時
1.5Lのポカリを5分もかからずに一気飲みして一気に回復したな
168 : 2025/07/26(土) 12:32:21.55 ID:sA65NuI50
>>152
14キロの砂糖水飲んで復活したわ
153 : 2025/07/26(土) 12:29:48.49 ID:eu2KCjR40
薬局での販売は閉架でと義務付ければいい
154 : 2025/07/26(土) 12:30:20.80 ID:AUU8+G4N0
一度ジュースとして買ったけどまずいわけじゃないから飲んでるやついるかもな
157 : 2025/07/26(土) 12:30:35.41 ID:o421JFpF0
経口補水液はスポーツドリンク+塩飴舐めるの同じじゃね？
一手間省けるじゃん？
159 : 2025/07/26(土) 12:30:50.00 ID:cebiujG80
スポーツドリンクでも常飲してたらカロリーやばそう
夏は麦茶で十分、麦茶はカロリーもカフェインもゼロだから、がぶ飲みおｋ
192 : 2025/07/26(土) 12:35:10.06 ID:21RuCDeP0
>>159
鉄分補給にルイボスティーも意識して飲んでる
とにかく汗や尿からのミネラル流出やばい

このミネラル流出ってカフェインの利尿作用がいけないんだってね
カフェイン無しの利尿作用のあるお茶はそうでもないらしい

160 : 2025/07/26(土) 12:30:56.57 ID:4tMFhkTO0
>>1
単純にナトリウム＝塩水だから塩分過多になる
高血圧とか厳しい
161 : 2025/07/26(土) 12:31:06.41 ID:UsEHSL2t0
当たり前の話なんだけど、
日本人はこんなにも頭が悪くなったんだな
166 : 2025/07/26(土) 12:32:05.21 ID:x08azD1D0
>>161
またお前か
190 : 2025/07/26(土) 12:34:38.16 ID:KFVO6B1v0
>>161
日本人のフロントランナー宣言ですか
162 : 2025/07/26(土) 12:31:26.01 ID:8/MveDmQ0
登山だとカルピスも良いらしいね
登山で消費したカロリーも摂取できるようで
熱中症向けだと塩とレモン咥えそうで
カルピスはレモン入れても分離しないという
382 : 2025/07/26(土) 13:23:26.84 ID:SeJQ7E3u0
>>162
戦場でも飲めるようにって出来たんじゃなかったかね、あれ
164 : 2025/07/26(土) 12:31:47.97 ID:bX6DwK/k0
脱水のとき飲むってそんなときそうそうない
165 : 2025/07/26(土) 12:31:56.09 ID:anTBiXKs0
一口飲んで味を感じなかったらオッケーだよね
健康体で飲むと塩っぱくて飲めない
169 : 2025/07/26(土) 12:32:24.08 ID:SGfDCDIv0
テレビCMも悪いと思うわ
水分補給にとしか言ってないもん
170 : 2025/07/26(土) 12:32:31.42 ID:TR2jhOT10
ポカリは体液と同じだから鼻から飲んでも痛くないよ
173 : 2025/07/26(土) 12:33:00.59 ID:rh3v89jo0
こんなもんガブ飲みするアホは味覚が死んどるから同時に生命も4ねばいいんだ
174 : 2025/07/26(土) 12:33:01.36 ID:sSs3Dn4O0
普通に夏はミネラル麦茶飲め
175 : 2025/07/26(土) 12:33:02.17 ID:yM/ypS9W0
飲みたきゃ飲めよ
それぐらいの自由はあるさ
176 : 2025/07/26(土) 12:33:03.44 ID:AUU8+G4N0
パッケージを見て無印的な物が好きなヤツが
177 : 2025/07/26(土) 12:33:06.90 ID:1KTZrP/k0
売りたい側が注意喚起してないのが良くない
178 : 2025/07/26(土) 12:33:08.04 ID:XMNLPYjQ0
ドラッグストアの入口辺りに置くのやめろ
って思ってたわ
179 : 2025/07/26(土) 12:33:12.58 ID:WX0F4E1I0
所ジョージ最低だな
182 : 2025/07/26(土) 12:33:52.53 ID:sA65NuI50
>>179
俺もあれ酷いと思った
誰でも熱中症になるだからこれ飲め的な
181 : 2025/07/26(土) 12:33:37.62 ID:oRXNZ9/U0
夏は麦茶。。
183 : 2025/07/26(土) 12:33:54.27 ID:GFgavfn20
普段は水を飲め
それが最強
185 : 2025/07/26(土) 12:33:56.02 ID:HHuWFWIL0
死にそうな時に飲……いや、点滴するし飲まないわな

あれ？こんなもの、いつ飲むんだ？

186 : 2025/07/26(土) 12:34:03.01 ID:Y6wRoSrA0
OS-1への営業妨害ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!
187 : 2025/07/26(土) 12:34:16.87 ID:nJfje9Fu0
結局緑茶かほうじ茶に落ち着いてしまう
191 : 2025/07/26(土) 12:35:09.73 ID:j16K0VsR0
そもそもいざってときに病院で使う補水液なんてのはもっと濃度が濃いんだから
いちいち気にする必要はねーんだよ
206 : 2025/07/26(土) 12:37:46.74 ID:0Sea+oA20
>>191
ほんこれ
経口補水液が売れると困る奴らが消費者庁と癒着してるんだろう
ザイム真理教と同じ
219 : 2025/07/26(土) 12:40:38.86 ID:nOL0pYM30
>>191
「もっと濃度が濃い」のソースは？
227 : 2025/07/26(土) 12:43:13.89 ID:j16K0VsR0
>>219
病院で緊急時に使うモンが
普段の常売品より効果弱くてどうすんだ?
緊急時に　使うもの　だぞ？
230 : 2025/07/26(土) 12:44:58.76 ID:nOL0pYM30
>>227
だからソースは？
もしかして何となくそーかなー？っていうフィーリングで話してる？
320 : 2025/07/26(土) 13:07:15.07 ID:Tm8LrVA+0
>>219
濃厚ソースかな？
461 : 2025/07/26(土) 13:45:00.61 ID:hNY2hcR30
>>191
OS-1のナトリウム濃度はおよそ50mEq/l、カリウムは20mEq/l
病院で点滴に使う維持輸液はおよそNa 35mEq/l、K 20mEq/l
点滴は直接血液にいれるから効果が早いだけで濃度が高いなんてことはないよ
193 : 2025/07/26(土) 12:35:31.48 ID:OsN9n26E0
これだけ水分補給、水分補給言われてるから、何となく見かけて買ったほうがいいのかな？と思って買ってしまう人いるだろうね、老人とか子供がいる人とか。
ドラッグストアも責任もってちゃんと消費者が分かるように目立つ場所に注意書きとか書いてほしいよ。儲け主義の薬局が多すぎ。
いかにも効果があるかのような健康食品のCMとかも規制すべきだと思う。何故野放しにしてるのか。
222 : 2025/07/26(土) 12:41:01.70 ID:jUkggh3c0
>>193
5chは初めてか？
肩の力抜け
194 : 2025/07/26(土) 12:35:58.95 ID:a0Hmt0if0
お味噌汁は食べる点滴！！
195 : 2025/07/26(土) 12:36:21.90 ID:Pfo+4VC10
健康のためなら死んでもいい
196 : 2025/07/26(土) 12:36:25.24 ID:LE/SYgPM0
肉体労働してもねえなら水でいい
スポーツはそもそも炎天下でやるな
197 : 2025/07/26(土) 12:36:26.90 ID:GFgavfn20
水分補給のための飲み物としてもっともおすすめのが、水です
199 : 2025/07/26(土) 12:36:38.18 ID:C3uDiqvx0
うちの親父９０だけど毎朝１本飲んでる
力が出るみたい歩けないけど
201 : 2025/07/26(土) 12:36:38.97 ID:3jfcm4Lw0
コンビニにもスポーツドリンクと一緒に大量陳列してるよな
202 : 2025/07/26(土) 12:36:43.06 ID:Ru81uH5t0
やっぱり気軽に飲むものでは無いよなぁ
205 : 2025/07/26(土) 12:37:35.11 ID:u56kSzyU0
胃腸炎で下痢がひどいとき飲めって言われたわ
それはいいんだろ？
419 : 2025/07/26(土) 13:34:56.50 ID:21RuCDeP0
>>205
と>>1に書いてあるね
自分は普段から下痢気味柔らかめ💩の認識だから胃腸炎等から来る下痢とは違うんだよな
458 : 2025/07/26(土) 13:43:15.53 ID:Im22Lwun0
>>205
自分もノロウイルスに罹って脱水起こした時に医者に経口補水液を飲むよう薦められたけど
ポカリを2倍に薄めて塩をほんのちょっぴり足して飲んでも同じだし安上がりだよとも言われたw
207 : 2025/07/26(土) 12:38:12.19 ID:X99Bu6ec0
粉末ポカリを2.5倍の濃度で
208 : 2025/07/26(土) 12:38:56.06 ID:jNHj1FCY0
高いし自分で作ってるわ
塩分と糖分入れるだけだぞ

しかし、経口補水液にしろスポーツドリンクにしろ、
なんで白く濁ってんの？
水に濃度分の糖分や塩分溶かしてもあんなに濁らないんだけど

209 : 2025/07/26(土) 12:39:00.00 ID:42DADouW0
普段も飲める 経口補水液 て商品開発したらおーいお茶並みにヒット商品になるのでは
210 : 2025/07/26(土) 12:39:01.33 ID:KkAz8X1s0
激しい運動をしたのでない限り普通の水でいい
塩分は食事から必要量以上摂れている
218 : 2025/07/26(土) 12:40:36.86 ID:JPgj6+Q10
>>210
俺も全く同じように思ってたが
>>200さんの言うことも頭に入れとかなきゃいかんと思ったよ
240 : 2025/07/26(土) 12:46:57.00 ID:eveP+YEl0
>>218
補足すると「水だけ飲んでも塩分不足」の後は内臓ががんばって血中塩分濃度を上げる為に水分を排泄するから水分も塩分が更に減ってまた水だけ飲むという死の悪循環に陥る
211 : 2025/07/26(土) 12:39:28.92 ID:sA65NuI50
スポドリも砂糖多いからアスリート以外飲むなって人と、ただの水だと塩分ミネラルないからスポドリ飲めって人もいる
結論、自分が飲んで調子よい方でいい
212 : 2025/07/26(土) 12:39:47.76 ID:MkB74FCx0
これCMとかでもっと注意喚起させるべきじゃないの。水分補給に飲めとしかやってないだろ
213 : 2025/07/26(土) 12:40:05.62 ID:+k6go5qG0
経口補水液とやらはスーパーとかでも普通に棚に売ってたりするが、
値段を見てこれは普通の飲料とは違うやつだ！
ってすぐ分かるから避けてるわ
214 : 2025/07/26(土) 12:40:05.91 ID:4tMFhkTO0
OS-1一本は味噌汁1杯と同じナトリウム含有量
味噌汁減塩で我慢してる老人がこれ飲むのは自傷行為
215 : 2025/07/26(土) 12:40:16.73 ID:GFgavfn20
水を飲め
そして飯を食え

それで解決

216 : 2025/07/26(土) 12:40:27.84 ID:mQPWBE1P0
塩分と糖分過多になるんだよなあ
217 : 2025/07/26(土) 12:40:30.96 ID:ML6QFKk70
＞経口補水液はスポーツドリンクと比べて、ナトリウムやカリウムがおよそ3倍から4倍

別に異常がなければ出ていくし

226 : 2025/07/26(土) 12:42:35.99 ID:4tMFhkTO0
>>217
腎臓病や高血圧、血管や心臓弱い人が塩水ガブ飲みしたらどうなるか分かるよな？
そしてブクブク太った年寄にそんな人が多いことも分かるよな？
245 : 2025/07/26(土) 12:47:58.88 ID:ML6QFKk70
>>226
大したことない
人の体液の塩分濃度は0.9％、生理食塩水もそれに準ずる
経口補水液は0.3％と1／3、水よりも人体に馴染みやすいってだけ
腎機能の弱った高齢者がどれだけガブ飲みするのかしらんけど
253 : 2025/07/26(土) 12:50:51.09 ID:4tMFhkTO0
>>245
水と比べると大したことあるじゃん
500ml一本で味噌汁1杯
医者は味噌汁ですら減塩にしろと言う。高血圧や血管、腎臓弱ってる年寄にはな
269 : 2025/07/26(土) 12:54:06.09 ID:ML6QFKk70
>>253
何でも後期高齢者基準で物言うなっつーの
この暑さで外歩いてる人間が減塩なんかやったら倒れるわ
285 : 2025/07/26(土) 12:57:30.31 ID:4tMFhkTO0
>>269
TVがソースの後期高齢者がこれガブ飲みしてるから問題だっつーのに
80歳のジジババが熱中症にならないように周囲に勧められて飲む
323 : 2025/07/26(土) 13:07:59.15 ID:ML6QFKk70
>>285
偶に後期高齢者には塩分・糖分必要ないと思ってるのがいるけど、
腎臓病で食事制限尽きならもう施設入ってる段階なんで基準にするなっつーの
333 : 2025/07/26(土) 13:11:16.55 ID:4tMFhkTO0
>>323
塩分過多は心臓病や血管もボロボロにする
日常生活の食から気をつけるべき
食事気にしてこれは健康にいいからと毎日飲んでる年寄は理解してないって現実述べてるだけ
味噌汁1杯とナトリウム含有量変わらない
340 : 2025/07/26(土) 13:12:59.83 ID:ML6QFKk70
>>333
この言い草はナトカリ比とか聞いたこともないだろうなぁ
275 : 2025/07/26(土) 12:55:14.96 ID:nOL0pYM30
>>245
人の体液の塩分濃度と生理食塩水の塩分濃度は全然違うぞ
生理食塩水ってのは体液と浸透圧が同じってだけだ
NaClだけでなくイオンや粒子などその他諸々に由来する浸透圧をNaClだけで実現しようとしたら0.9%という高濃度になるってこと
308 : 2025/07/26(土) 13:03:34.74 ID:ML6QFKk70
>>275
全然違うなら数字で書いて並べてみれば？
220 : 2025/07/26(土) 12:40:40.21 ID:CH0jFuRp0
ポカリ美味すぎてガブ飲みして
お腹パンパンになったので草むしりは終わりにします(^o^)
221 : 2025/07/26(土) 12:41:00.57 ID:j16K0VsR0
普通に暑い時に水飲もう→はいお前水分の取り方間違ってますー　脱水症状予備軍ーｗｗｗｗ
OS-1飲むわ→はいこれは脱水症状の時に飲むものですー　普段飲んでるお前馬鹿ーｗｗｗ

アホか。

223 : 2025/07/26(土) 12:41:34.17 ID:n+eFDwJi0
>>1
それだと、子どもが「脱水症にも気をつけてるよ」とか言って、「オーエスワンゼリー」持ってるＣＭってすごい誤解招くな
改めて見ると、「脱水症になったときに飲むために持ってる」ってことなんだろうが、暑いときに予防として飲んでるように見えてしまってた
225 : 2025/07/26(土) 12:42:14.45 ID:MkB74FCx0
>>223
予防的に飲めと勘違いするわな
224 : 2025/07/26(土) 12:42:10.07 ID:TY373sKw0
本当にヤバい時は肛門にじょうご挿して
これを流し込むといいだろう
228 : 2025/07/26(土) 12:43:44.64 ID:sA65NuI50
所のcmは悪質
裏で色々言われてる理由がわかるわ
235 : 2025/07/26(土) 12:45:40.04 ID:rsmDRLL00
>>228
詳しく
229 : 2025/07/26(土) 12:44:12.58 ID:Y6wRoSrA0
わかったよこれからは冷たく冷やした国産麦茶にするよ(´･ω･`)
カフェインレス
237 : 2025/07/26(土) 12:46:06.79 ID:4tMFhkTO0
>>229
ヴィリタスブロイでいいよ
脱アルコールビール

ポリフェノールの抗酸化作用強くて血管も若返るし美味いしな

231 : 2025/07/26(土) 12:45:18.70 ID:whUuK5jB0
期限近いのを消費しようと思って登山に持って行って飲んだら普通に飲めてしまって、ああこれが熱中症かとはなったな
汗ドバドバだからとにかく量と濃さやで　山頂着く前に飲み切ってしまった
232 : 2025/07/26(土) 12:45:28.74 ID:WMwr9a+60
所ジョージがひとこと
↓
233 : 2025/07/26(土) 12:45:34.83 ID:YeaY2+AQ0
>>1
あんなしょっぱいもん、普段からがぶ飲みする奴おるん？
234 : 2025/07/26(土) 12:45:38.35 ID:SeJQ7E3u0
メーカーが求められるままに美味しくしてしまったのが敗因では
236 : 2025/07/26(土) 12:46:04.69 ID:zcDsSbmP0
水呑むな！汗をかくとバテるぞ!
とパイセンに指導された昭和時代
248 : 2025/07/26(土) 12:49:08.15 ID:Y6wRoSrA0
>>236
水を飲もうとしたら先生に怒られたよなw
あれはなんだったんだろう(´･ω･`)
262 : 2025/07/26(土) 12:52:24.87 ID:4tMFhkTO0
>>248
戦時中は水1杯が貴重だったからだよ
小中の教育は復帰した軍人とかがやってた
280 : 2025/07/26(土) 12:56:16.74 ID:oA0VliGd0
>>262
日本の学校は江戸時代までは寺子屋等の学びの場だったが、大正時代に戦争をやるようになってから学校は理不尽な上の命令にも従う兵士を育成する機関になり、
それは戦後も大勢を管理する学校側にはとても都合がいい支配が合法的にできるため、
生徒達に日本軍の鬼軍曹の不合理で理不尽で人権侵害なハラスメントを「根性が鍛えられる教育・躾だ」とする流れが令和の今でも日本の学校にはあるよ

なので日本は学校のうちは生徒に自主性がつくものを教えはしない

283 : 2025/07/26(土) 12:57:17.73 ID:Y6wRoSrA0
>>262
なるほど日本が戦争に負けるわけだ(´･ω･`)

兵隊さんには十分な水と食料が必要だと思う

302 : 2025/07/26(土) 13:02:32.46 ID:4tMFhkTO0
>>283
水筒の水飲み干したら即死のエリアで何十キロの背嚢背負って行軍ってことを日本軍はやってた
水は目の前にあってもなるべく飲まない
それで強い身体を作る！って教育方針

水飲まないでスポーツはパフォーマンス落ちるし戦中世代はもう土の下に行った90年代くらいから無くなった文化

303 : 2025/07/26(土) 13:02:33.13 ID:7Zh/upNh0
>>283
戦前の映像で用水路の泥水で米炊いてたよw
310 : 2025/07/26(土) 13:04:05.31 ID:cm8dniQ60
>>303
出たー！
用水ジジイｗ
おまえら元気で安心したは
249 : 2025/07/26(土) 12:49:17.69 ID:sA65NuI50
>>236
緊張感もっってる時に一息ついたらダメって事だろ
試合中やあと残りわずかって時はそうした方がいい
でも長い練習中全く飲まないのはだめ
後よくあるのががぶ飲みもダメ、がぶ飲みするやつが多かったからそんな事言われてたんだろ
261 : 2025/07/26(土) 12:52:18.98 ID:cm8dniQ60
>>236
ん？
俺らも水飲むなって言われてたぜ？
ポカリ飲めって
238 : 2025/07/26(土) 12:46:46.57 ID:enIw+Pf40
スギで他のスポーツ飲料とかと同じ感じで並んでて、うーんとは思ってたが
これって健康時に飲んでもクソ不味いとか聞くけど実際そうなん？
239 : 2025/07/26(土) 12:46:48.70 ID:PGNZJq0C0
農業やってるとこれ必須。 毎日めっちゃ死にそうになって帰ってくるから
241 : 2025/07/26(土) 12:47:06.46 ID:sNzWU1rX0
肉体労働してるなら1本はバッグに入れてる。それくらい最近の暑さはヤバい
243 : 2025/07/26(土) 12:47:41.44 ID:nOoNezvY0
所より鶴瓶の方が健康的だな
246 : 2025/07/26(土) 12:48:53.47 ID:GVbjYlik0
人工甘味料使ったカロリーゼロのスポドリ飲めば糖尿の心配もないしよくね？
でも飲めば飲むほど喉が渇くのよなｗ
でも量は結構飲める。
247 : 2025/07/26(土) 12:49:05.40 ID:azGUTe2L0
ポカリじゃ駄目って相当だよ
250 : 2025/07/26(土) 12:50:47.03 ID:cm8dniQ60
そんな危ないもん説明なしに売るなよｗｗｗ

ジジイには分からんやろ

251 : 2025/07/26(土) 12:50:49.58 ID:rsmDRLL00
アップル風味がうまいと毎日飲んでる80代がいるんだけど
252 : 2025/07/26(土) 12:50:50.21 ID:x2Yl2Abo0
スポドリやジュースに入ってるブドウ糖果糖液糖はかなりヤバいらしい
254 : 2025/07/26(土) 12:50:51.80 ID:+RyJh4DV0
ポカリ久しぶりにのんだら、そんな甘ったるくなかった
昔と変わったんかな？
260 : 2025/07/26(土) 12:51:46.27 ID:sOp/edtB0
>>254
甘いよ
昔から変わらず
268 : 2025/07/26(土) 12:53:58.43 ID:cm8dniQ60
>>254
むかしは砂糖だったからね、
いまは安価で吸収もいい果糖ぶどう糖液糖やから、
甘ったるい
255 : 2025/07/26(土) 12:51:00.62 ID:zcDsSbmP0
バスケ部は女子部員レモンの蜂蜜漬けを持ってきて
男部員は3年のレギュラーだけが食えた
256 : 2025/07/26(土) 12:51:05.57 ID:sOp/edtB0
えっ？高いのに逆効果なの？
それ詐欺じゃないの？
257 : 2025/07/26(土) 12:51:20.84 ID:8PTyEzZv0
熱中症になった事がない人も多いのに使用場面が少なすぎｗ
(´・ω・｀)
258 : 2025/07/26(土) 12:51:21.79 ID:8/MveDmQ0
もしもの備えで経口補水液
飲まないから賞味期限迫る
もったい
経口補水液を使った料理レシピあるのか考えてしまった
塩と砂糖の水なんだから醤油いれたら煮物できるかな・・・？とか
259 : 2025/07/26(土) 12:51:42.69 ID:9TsD+WLG0
蕎麦湯は？蕎麦湯はどうなの？？
263 : 2025/07/26(土) 12:52:30.55 ID:rsmDRLL00
>>259
いくら飲んでもよい
266 : 2025/07/26(土) 12:53:20.09 ID:MbXDNPe+0
そんなアホいるのかよ
まあニガリが健康にいいと聞いてガブ飲みして死んだ〇〇もいるからわからんが
270 : 2025/07/26(土) 12:54:09.22 ID:4oEZ50Jn0
めんどくさいなあ
271 : 2025/07/26(土) 12:54:11.24 ID:Vk3n3pl20
気象庁のHP見れば過去の気象データ見れるけど
例えば30年前は年に最高気温が30℃を超えたのは8月に10日ほどあるだけ。
だから部活中に水飲まなくてもどうってことはなかったんだよ。
死んだ生徒とかもいないし。
277 : 2025/07/26(土) 12:55:58.29 ID:cm8dniQ60
>>271
いるから問題になったんでしょ
272 : 2025/07/26(土) 12:54:11.83 ID:G98F+8wG0
献血で配ってたけど、スポーツドリンクにかわった
値段の話じゃなかったか
273 : 2025/07/26(土) 12:54:22.34 ID:3Cy3M/410
どないやねん
飲め言ったり飲むな言ったり
これやると健康に良いと言ったり間違いだと言ったり
282 : 2025/07/26(土) 12:57:14.91 ID:8/MveDmQ0
>>273
健康と美容と運動は必ずその逆を主張する研究者が登場するのが定番
自分の身体にあった方を選べばいい
274 : 2025/07/26(土) 12:55:08.02 ID:cm8dniQ60
今日は富山のサッシ屋みつからんな
276 : 2025/07/26(土) 12:55:34.47 ID:YuMwo5AM0
夏は麦茶がいいよ
279 : 2025/07/26(土) 12:56:16.83 ID:T/oTYwId0
そりゃ当たり前
所ジョージのCMで注目浴びたか知らないが一般用途で用いるものではなかった
284 : 2025/07/26(土) 12:57:28.88 ID:R7EK5c680
>>279
医師の指示に従って飲めって書いてあったような
281 : 2025/07/26(土) 12:56:26.01 ID:TfE704tH0
ポカリとかはええんか
287 : 2025/07/26(土) 12:57:39.92 ID:W8M7BPeK0
こういうスレで句読点とかきっちり入れて
長文書いてるの高齢者なんだろうな
289 : 2025/07/26(土) 12:58:33.77 ID:cm8dniQ60
>>287
出たー！
句読点オッサーン！！ｗ
290 : 2025/07/26(土) 12:59:28.29 ID:0mmAm4Pa0
スポドリも中々やばいけどな
運動する人には良いのだろうけど
美味しいからって理由でガブ飲みしてたら
292 : 2025/07/26(土) 12:59:48.17 ID:aMqHrCXx0
スポドリも糖分多いんだから一応警鐘ならしとけよ
293 : 2025/07/26(土) 12:59:49.33 ID:jNHj1FCY0
誰がなんと言おうと俺は夏は塩を意識して摂らないとボーッとしてくるしウ●コも出なくなる
水だけ飲んでると飲んだ端から水みたいな小便で出ていくだけになる
342 : 2025/07/26(土) 13:13:50.90 ID:SeJQ7E3u0
>>293
>水だけ飲んでると飲んだ端から水みたいな小便で出ていくだけになる
そういえばこれはあるな
294 : 2025/07/26(土) 13:00:13.98 ID:ML6QFKk70
ポカリはスポーツドリンクの名の通り激しい運動中の合間に飲むもの
例としてはマラソン、自転車、テニス等の競技中、即効性が必要なとき
体にあるストック消費すると明らかにパフォーマンス下がるからな
経口補水液より糖分たっぷりなので日常で飲むのはオススメしない
296 : 2025/07/26(土) 13:01:33.59 ID:vsGHvnH00
麦茶ガブ飲みしても頭クラクラしてたから飲んだら治ったので軽い脱水症状だったの自覚した
常に1本は家に置いてる
297 : 2025/07/26(土) 13:01:35.70 ID:DFhbvuj90
TVで普通にCM流してるから高機能だけどスポーツドリンクと同じような飲み物と思ってる人は多そう
特に高齢者は
299 : 2025/07/26(土) 13:02:26.94 ID:cm8dniQ60
スポドリ糖尿病は流行れば病院儲かるし、
透析ビジネス批判した長谷川豊やないけど、
300 : 2025/07/26(土) 13:02:30.95 ID:mb25kwaD0
OS-1が飲みづらいと感じるあなた！OS-1でご飯を炊いておいしく摂取しましょう！
って大真面目に言ってたバカ思い出した
301 : 2025/07/26(土) 13:02:31.31 ID:tFru5Ygc0
>>1
当たり前じゃん
あんなナトリウムカリウム濃度高いの飲んでたら腎臓がﾀﾋぬで
306 : 2025/07/26(土) 13:03:10.44 ID:aXDB29T50
ナトリウム、カリウムも不足してもあかんけど
採りすぎもやばすぎだもんな
309 : 2025/07/26(土) 13:03:55.43 ID:Wd5bDQbD0
まあOS-1とか普通の時には濃くて飲もうとすると気持ち悪くなるから飲めないけどな

体がこれは要らないと拒否する

311 : 2025/07/26(土) 13:04:13.45 ID:O/i+qgTt0
手作り代用なら砂糖と塩と『にがり1滴未満』やな
一般的な塩じゃカリウムマグネシウムが少々足りない

ただ、500mlペットボトルならにがりは1滴でも多い
爪楊枝の先にちょっとつけてそれでかき混ぜるぐらいでいい
１〜２リットルに１滴で十分

325 : 2025/07/26(土) 13:08:46.90 ID:yt23qtKe0
>>311
昔にがり流行った時にもっと使ってた記憶あるけどな
334 : 2025/07/26(土) 13:11:49.52 ID:O/i+qgTt0
>>325
にがり原液自体は人体には猛毒やで
実際死亡事故起きてるし
流行った頃にどんどん増やした奴がいたけど必死に説得して止めさせたわ
313 : 2025/07/26(土) 13:04:39.89 ID:21JqGiMk0
汗なんてデトックスにならんよ
他の栄養素は食事で十分

日本人は塩分摂りすぎ
ポカリやアクエリがぶ飲みすると腎臓傷めるぞ

316 : 2025/07/26(土) 13:06:44.72 ID:4tMFhkTO0
>>313
外食多い人や漬物大好きな東北人は塩分過多だからね
最近食った日高屋の一品塩の塊みたいだったわ
そんな人にはOS-1要らない
314 : 2025/07/26(土) 13:04:43.38 ID:vP6oKIrU0
脱水に備えて24本セットを買いおきしてたけど味見にって1本あけたら
下部消化器の内視鏡検査の前に飲まされる下剤に似てて口ががっつり拒否するお味🤮
これは緊急時でも受け付けないと予測できたんでポカリに替えた
315 : 2025/07/26(土) 13:05:12.14 ID:CbGb/xlr0
ところさんにすすめられたので
317 : 2025/07/26(土) 13:06:50.88 ID:P/BE4QPc0
熱出た時に飲んでたけど良くなかったのか
329 : 2025/07/26(土) 13:09:58.05 ID:RiMJ5UU40
>>317
いいんじゃね、熱出ると汗出まくるし
318 : 2025/07/26(土) 13:06:54.73 ID:YrtnwYLm0
薄めるなと言うなら
イオンウォーター２L売れよｗ
319 : 2025/07/26(土) 13:07:11.17 ID:l2CM/6jv0
経口保水液不味いから普段飲みはしないよ
321 : 2025/07/26(土) 13:07:34.25 ID:Ucyxpx3n0
基本的に健康的な食事や飲み物は、総じて不味い
旨いものほど健康に悪いものが多い
わかってないよまだまだおまえらはｗ
322 : 2025/07/26(土) 13:07:45.80 ID:VD0HUSM/0
麦茶に塩入れるだけでいいのにな
324 : 2025/07/26(土) 13:08:03.02 ID:yt23qtKe0
どう使い分けたらいいのか悩む
外で運動した後とか
326 : 2025/07/26(土) 13:08:50.70 ID:O/i+qgTt0
OS-1以下経口補水液も、スレで度々言及されてる通りゲロマズなうちはそもそも気軽に飲めないから問題にならなかったんだよね

アップル味とか味を調整して飲みやすくしてしまったあたりから問題になってる印象

327 : 2025/07/26(土) 13:09:29.65 ID:pEa5KztV0
緊急用に1本買って冷やしておけばいいけど
賞味期限の気になる人には粉末もある
これを自分で水で溶いて飲めない状態だったら
もう救急車呼んだ方がいいレベルだから
346 : 2025/07/26(土) 13:14:58.45 ID:yt23qtKe0
>>327
いいね、早速調べたわ
360 : 2025/07/26(土) 13:17:58.12 ID:SeJQ7E3u0
>>327
粉末どこに売ってるん？通販しかないんかな
410 : 2025/07/26(土) 13:32:47.31 ID:pEa5KztV0
>>360
OS-1の公式サイト見ると粉末は
原則通販だけみたいね
あとは最寄りの薬局やドラッグストアで
OS-1以外も含めて個別に訊いてみるか
328 : 2025/07/26(土) 13:09:45.90 ID:yt23qtKe0
塩飴や塩タブレットも砂糖は入れないでほしい
虫歯リスクが上がる
330 : 2025/07/26(土) 13:10:11.47 ID:lJyM23HN0
CMの仕方もまずいやろ
何も考えてないじじばばが誤解しても仕方がないと思うわ
331 : 2025/07/26(土) 13:10:40.83 ID:8HihcJIR0
普段は甘くないポカリのイオンウォーターで十分
332 : 2025/07/26(土) 13:10:58.81 ID:xbxcfve30
これ夜寝てる時に足がつったら飲むやつ
335 : 2025/07/26(土) 13:12:01.78 ID:rsmDRLL00
>>332
芍薬甘草湯
がすぐ効くので枕元にある
350 : 2025/07/26(土) 13:15:26.49 ID:yt23qtKe0
>>335
すぐ効く漢方とかあるんだ
363 : 2025/07/26(土) 13:18:39.06 ID:rsmDRLL00
>>350
副作用もあるからあくまで頓服薬
498 : 2025/07/26(土) 13:54:50.49 ID:Hh0v8TxB0
>>350
芍薬甘草湯は漢方で珍しく即効性がある
416 : 2025/07/26(土) 13:33:55.92 ID:xbxcfve30
>>335
漢方効かなくてね
私はにがりを枕元においてるよ
足がつったらスプーン一杯ほど口に入れて舌の裏に貯めていると、全身の筋肉が緩んできて楽になる。
歩けるようになったら、経口補水液をゆすぐように飲んで、マッサージして寝る
夏は冷房でふくらはぎや関節冷えちゃってる事が多い
450 : 2025/07/26(土) 13:40:56.30 ID:SeJQ7E3u0
>>416
>私はにがりを枕元においてるよ
>足がつったらスプーン一杯ほど口に入れて舌の裏に貯めていると、全身の筋肉が緩んできて楽になる。
これはいいことを聞いた
にがり買ってくるわ
459 : 2025/07/26(土) 13:43:45.57 ID:VOex9ScC0
>>450
絶対にやめた方がいい。偏ったミネラル分の摂取は腎臓ダメージでかいよ。まだ芍薬甘草湯の方がマシ。
466 : 2025/07/26(土) 13:46:32.07 ID:8WZ/GAhB0
>>459
緊急時ならいいだろ
477 : 2025/07/26(土) 13:49:37.72 ID:VOex9ScC0
>>466
そもそもにがりって豆腐の凝固剤だからな。直接摂取する前提のモノじゃない。芍薬甘草湯効かないなら試してもいいが腎臓壊れても自己責任だぞ。
486 : 2025/07/26(土) 13:51:42.39 ID:NsRVnq+f0
>>477
にがりはマグネシウムだよね？
496 : 2025/07/26(土) 13:54:21.62 ID:VOex9ScC0
>>486
他ミネラルも含有してるよ。天然ならね。
495 : 2025/07/26(土) 13:54:06.54 ID:Hh0v8TxB0
>>416
冷房で冷えて筋肉痛になる事あるね
336 : 2025/07/26(土) 13:12:03.89 ID:q1x3yOBb0
腎臓に負担かけるっていうのは今すぐにどうこうなるってんじゃなく年取った時に透析生活になるってことだからな

まあ若いのにいってもピンとこないよな…

337 : 2025/07/26(土) 13:12:04.08 ID:fBE2IOqD0
薄めて飲む
カルピスと同じだよ
338 : 2025/07/26(土) 13:12:04.40 ID:+T4sg7uI0
つうか昔の人みたく塩舐めて水飲みゃいいんだろ？
339 : 2025/07/26(土) 13:12:33.15 ID:fUFWYQeW0
脱水症状じゃないときに飲んでも不味いだけだしな
343 : 2025/07/26(土) 13:14:20.76 ID:K4c/tbsf0
>>1
一年くらい前、経口補水液を飲みまくってる友人に塩分取りすぎになるからやめろと言ったら
そんなわけがないと聞く耳持たず一蹴された

健康に良いと思い込んでる信者は多いよ

344 : 2025/07/26(土) 13:14:32.77 ID:ZF37u4L/0
スポドリも糖分多すぎでふだんの水分補給に適さない
345 : 2025/07/26(土) 13:14:34.15 ID:XSCn4sio0
マズイのを常飲するとか無いわ
347 : 2025/07/26(土) 13:14:59.63 ID:K6mlzty/0
同量のスポーツドリンクやおみそ汁飲むのと何が違うというのだろう
数リットルにも及ぶ大量摂取の事を言うなら経口補水液に限った話ではないだろうし、その場合でも経口補水液が一番有害性低いと思うのだが
355 : 2025/07/26(土) 13:16:40.49 ID:K4c/tbsf0
>>347
まさにこういうやつがいるんだよなぁ
348 : 2025/07/26(土) 13:15:12.23 ID:LZpFcFt00
高校野球中継見てたら選手が普通に飲んでたわ
353 : 2025/07/26(土) 13:16:11.12 ID:4tMFhkTO0
>>348
そりゃとんでもない量の汗を掻くからな
349 : 2025/07/26(土) 13:15:13.64 ID:XexPMRiq0
法事の粗供養でたくさんもらったことある。
お中元とかで贈ってる人もいてるかもね。
351 : 2025/07/26(土) 13:15:37.30 ID:GDMD0JTE0
おやおや、これは問題だぞ。
352 : 2025/07/26(土) 13:16:09.57 ID:5hRidIpU0
こまめに水を飲むが医者の推奨
357 : 2025/07/26(土) 13:16:54.93 ID:yt23qtKe0
>>352
水分だけじゃだめだよね
354 : 2025/07/26(土) 13:16:31.56 ID:yt23qtKe0
出先ではスポドリも良く飲むし、
せんべい食べて麦茶でもいいの？
356 : 2025/07/26(土) 13:16:51.76 ID:Pfo+4VC10
即心停止に至るカリウムの過剰摂取の問題だろ
358 : 2025/07/26(土) 13:17:12.67 ID:iWLdheJZ0
しょっぱくて飲めたもんじゃないからな
359 : 2025/07/26(土) 13:17:31.74 ID:/3Qp2aYn0
夏は黙って麦茶飲んどけってことだ
361 : 2025/07/26(土) 13:18:07.37 ID:yt23qtKe0
スポーツした後に飲むスポドリは浸透してる感じが凄い
麦茶だと余り感じないんだよなあ
376 : 2025/07/26(土) 13:21:26.58 ID:K4c/tbsf0
>>361
運動後のスポドリは無問題
普段飲みでもほどほどならOK

しかし経口補水液は運動後でも濃すぎる

362 : 2025/07/26(土) 13:18:15.64 ID:bA8RApJZ0
パスタソースとかカップラーメンに塩分書いてあるけど
2～4mgとか入ってるからそれで十分
364 : 2025/07/26(土) 13:18:59.42 ID:bA8RApJZ0
mgちゃうかg
365 : 2025/07/26(土) 13:19:22.59 ID:Zbt9/Toa0
とり過ぎはダメだし足りないのも今の気温はダメ
体と相談しながら適宜でないと
368 : 2025/07/26(土) 13:20:25.26 ID:GDMD0JTE0
コンビニだと、小学校でも買えてしまう。
380 : 2025/07/26(土) 13:23:00.93 ID:GDMD0JTE0
>>368もとい

小学生でも。

369 : 2025/07/26(土) 13:20:26.52 ID:fUFWYQeW0
普段の食事でも十分塩分とれてるからな
外食や弁当が多いと塩分過多な位だから脱水症状でもないなら普段飲みは水か茶で十分
370 : 2025/07/26(土) 13:20:32.88 ID:8/MveDmQ0
経口補水液の粉末
ググるとでてくる配合の塩と砂糖を小さなジップロップに入れておくだけ
塩と砂糖は実質賞味期限なし
372 : 2025/07/26(土) 13:20:50.27 ID:rcfpwXhd0
家系ラーメンもそうだよね
普通の人が食べるしょっぱさじゃない
373 : 2025/07/26(土) 13:20:59.53 ID:hRDy0QYB0
普段飲んだら不味かったけど
熱中症になった時に飲んだら美味かったと体験談を聞いたが本当か？
405 : 2025/07/26(土) 13:31:42.55 ID:VOex9ScC0
>>373
水分不足してたら美味いよ。あと内視鏡検査する時にムーベン液飲む時に交互に飲むとムーベン液が美味しく感じる。
375 : 2025/07/26(土) 13:21:16.27 ID:DvixI/VF0
あんなにカジュアルにＣＭやっていいのかね？
377 : 2025/07/26(土) 13:21:30.92 ID:t7kH+k8K0
カリウム過剰摂取は高カリウム血症になり心臓が狂うからね
378 : 2025/07/26(土) 13:21:54.05 ID:HhIOP6Yp0
ジュースを飲むのとどちらが健康に悪い？
379 : 2025/07/26(土) 13:22:32.84 ID:Zbt9/Toa0
熱中症

イメージ→日差しの強い無風の暑い日に屋外で1時間くらい作業してるとなる

実際→日差しの強い無風の暑い日に屋外を10分くらい歩いているとなる

381 : 2025/07/26(土) 13:23:14.02 ID:wA1BuT9O0
汗1リットルには3から4gの塩が含まれてるからな
汗かく時には事前に味噌汁などで塩分とっておけ
389 : 2025/07/26(土) 13:26:49.18 ID:SeJQ7E3u0
>>379
特に体がまだ暑さに適応できてない時期に急に暑くなったりした日が超危険（一敗
誰もが警戒する真夏より危険かも

>>381
大量の汗かくと腕がザラザラしてたりするもんな、塩で

439 : 2025/07/26(土) 13:37:48.07 ID:ML6QFKk70
>>381
それにも限度があるんだよな
この時期、身体が吸収出来る水分・ミネラルの限度を超えて消費されるなんてことが当たり前に起こる
猛暑日は涼しいところで動かないが正解
457 : 2025/07/26(土) 13:42:51.97 ID:k1QO+iiP0
>>439
具体的に水分ミネラルの吸収最大速度を教えて
本当に当たり前に起こる？
479 : 2025/07/26(土) 13:49:53.75 ID:ML6QFKk70
>>457
起こるが？
吸収出来る以上を補給しようとすると下痢する
475 : 2025/07/26(土) 13:49:14.08 ID:NsRVnq+f0
>>381
>>439
なるほど
やはりせんべいも正解か
383 : 2025/07/26(土) 13:23:44.41 ID:bP8KVECg0
こういう健康に関するスレって高齢者が
必死に自論を披露しまくるよなｗ
なんでなんだろうな
しかも間違えてる知識が多いから笑える
384 : 2025/07/26(土) 13:23:50.71 ID:JpA8yvMa0
消費者庁もいらないよな。
厚生労働省が闇年金保険や闇医療保険などで詐欺やってんのに民間企業に過剰な規制するのはバランスがおかしい。
385 : 2025/07/26(土) 13:23:53.61 ID:ML6QFKk70
自分で似たようなもの作ろうと思ったら毎日風呂桶1杯用意しても格安なんだよな
俺は水と岩塩となんか菓子派だけど
387 : 2025/07/26(土) 13:24:57.63 ID:Zbt9/Toa0
気温34℃くらいから空気自体が熱いから無意識に呼吸しづらくて呼吸が浅くなっていて軽い酸欠のようになった時があったな
481 : 2025/07/26(土) 13:50:09.89 ID:NsRVnq+f0
>>387
暑くて呼吸苦しくなってパニック発作起こしたことあったわ
かなり怖かった
390 : 2025/07/26(土) 13:27:36.32 ID:887EBhQt0
カリウム多いなら腎臓弱ってる人ヤバいな
467 : 2025/07/26(土) 13:46:53.12 ID:21RuCDeP0
>>390
高血圧で腎臓病の人はどうすればいいのん
391 : 2025/07/26(土) 13:27:40.60 ID:YEd/sYuL0
ランニングの最中コンビニで買って飲んでるわ
汗凄いし
392 : 2025/07/26(土) 13:27:50.46 ID:21RuCDeP0
では
経口補水液はどんな時に飲むものですか？
400 : 2025/07/26(土) 13:29:52.90 ID:CFM1hgeO0
>>392
景子ほすい時に飲んでください
393 : 2025/07/26(土) 13:28:00.44 ID:OwqG4q9w0
まじかよワクチンなみに危険じゃん
394 : 2025/07/26(土) 13:28:05.68 ID:O1XFYHFM0
所ジョージがゴクゴク飲んでんだろうが
395 : 2025/07/26(土) 13:28:21.77 ID:CFM1hgeO0
コーラに塩で十分だろうたぶん
432 : 2025/07/26(土) 13:36:21.31 ID:rsmDRLL00
>>395
コーラは元々薬だから正しい
欧米では下痢などで脱水したときは必ずコーラ
435 : 2025/07/26(土) 13:37:00.19 ID:CFM1hgeO0
>>432
マジかよ初耳
469 : 2025/07/26(土) 13:47:23.88 ID:21RuCDeP0
>>432
へぇ～
471 : 2025/07/26(土) 13:48:18.70 ID:DL8rpS880
>>432
糖尿病になるだろそれ
396 : 2025/07/26(土) 13:28:30.54 ID:WqDa3sh90
自分が脱水気味かどうか判断するのに使ってるなOS1
甘く感じたら水沢山飲むようにしてる
ずっと冷蔵庫にあるから効果なくなってるかもしれないけど
397 : 2025/07/26(土) 13:29:00.86 ID:W0l5E+5G0
まあおいしくないからなあれ
399 : 2025/07/26(土) 13:29:10.67 ID:bA8RApJZ0
畑作業とかで炎天下で滝汗かいて死にかけた時に飲むもの
401 : 2025/07/26(土) 13:30:04.66 ID:PhTy/cDa0
スポドリ飲むと糖尿病と高血圧になるぞ
本当に必要なのは100mダッシュ20本くらい
単に汗かいた時は韓国麦茶で良い
402 : 2025/07/26(土) 13:30:12.14 ID:IJF5rNFH0
昔は味噌汁は体に悪いって時期もあったらしいけど今は良いってなってるんじゃなかったっけ？
403 : 2025/07/26(土) 13:30:20.06 ID:98cLCyPS0
>>1
慢性腎不全の可能性ある？
404 : 2025/07/26(土) 13:31:11.96 ID:8DiEXcSY0
ちゃんとニュースなりワイドショーなりてまやって周知させろ
406 : 2025/07/26(土) 13:31:50.22 ID:Y1MgEdYm0
アクエリアスゼロで我慢しろ
407 : 2025/07/26(土) 13:32:12.50 ID:81zClB3t0
つーかこんなの普段から飲めないよ
408 : 2025/07/26(土) 13:32:14.45 ID:3su1dUZc0
１番極悪なんは大塚製薬やろ
411 : 2025/07/26(土) 13:33:02.63 ID:KwFGO6tQ0
確か昨日のNHKのニュースで北海道だったかな？肉を焼く調理場の紹介をしてた時に、
「この職場では熱中症予防のために経口補水液を毎日一人１本飲むのを義務としております」
と紹介されてて面食らったぞ。
420 : 2025/07/26(土) 13:35:08.46 ID:VOex9ScC0
>>411
調理場ならクソ熱いから汗めちゃくちゃだし経口補水液一本程度なら何の問題もないわ。
436 : 2025/07/26(土) 13:37:05.34 ID:Ww289/SY0
>>411
厨房で汗かくから問題なさそう
麦茶でよさそうだけど
412 : 2025/07/26(土) 13:33:06.50 ID:tzxNXSuX0
オーエスワンのことだな
413 : 2025/07/26(土) 13:33:10.72 ID:BGjJmuZQ0
一本だと濃いってこと？
ならば2本飲んで薄めるか
414 : 2025/07/26(土) 13:33:18.20 ID:CFM1hgeO0
リンゲルかユンケル飲んどけば👍
415 : 2025/07/26(土) 13:33:28.58 ID:Ovfjk7810
過ぎたるは猶及ばざるが如し
417 : 2025/07/26(土) 13:34:06.52 ID:/ZT1SUAo0
熱中飴舐めて水飲んどきゃいい
422 : 2025/07/26(土) 13:35:16.91 ID:CFM1hgeO0
>>417
爺さんは飴がノドに詰まって死にます
423 : 2025/07/26(土) 13:35:17.68 ID:QnFSJGPf0
アイスボックスは？塩入ってるよ
424 : 2025/07/26(土) 13:35:17.89 ID:Ww289/SY0
炎天下で釣人館作業してないのであれば水分補給だけでいいのに
基本の食事で塩分過多な老人なんて水か麦茶でいい
老人がスポーツドリンクを飲みまくって糖分とりすぎで注意されることも多いんだよな
425 : 2025/07/26(土) 13:35:25.93 ID:eXXJ2sMe0
毎年の恒例記事に
426 : 2025/07/26(土) 13:35:42.97 ID:dbMUTb880
エアコンつけないでこれを１日一本のむようにしてる
これで電気代も節約できるし熱中症もふせげる！
430 : 2025/07/26(土) 13:36:13.20 ID:R5DjofRu0
平常時飲んでも不味いからな
汗かいてヤベェって時に飲むとクソ美味い
451 : 2025/07/26(土) 13:41:25.92 ID:81zClB3t0
>>430
それマジなん？
メッチャだらだら汗かいたあとでもやっぱ不味いんだよなぁ
青リンゴフレーバーだかのを2～3倍くらいにしてやっと飲んだわ
431 : 2025/07/26(土) 13:36:13.63 ID:eKy4jVHH0
一日塩分摂取目安7グラムやっけ
塩分4g以上の表示があれば避けろ（3gは普段の食事

でもあれ？それほど多くはなかった
大塚のos1
食塩相当量　0.292g

447 : 2025/07/26(土) 13:40:19.86 ID:Ww289/SY0
>>431
それ100mlじゃない？
味噌汁1杯分程度の塩分濃度だったような
452 : 2025/07/26(土) 13:41:28.64 ID:Pm7mFdzX0
>>447
5倍しても1g程度
433 : 2025/07/26(土) 13:36:26.96 ID:ExntWz8w0
誰でも飲めるように職場に置いてあるけど不味いから賞味期限切れるまで残ってる
434 : 2025/07/26(土) 13:36:39.49 ID:IJF5rNFH0
普段は飲むなってもっと言った方が良くね？
438 : 2025/07/26(土) 13:37:19.39 ID:m3W/TeVU0
別に飲んでええやろ
賞味期限切れそうなやつもらうから飲むけと
440 : 2025/07/26(土) 13:37:53.12 ID:Gon9UBxp0
600のミネラル麦茶が多分最強
442 : 2025/07/26(土) 13:38:49.41 ID:CFM1hgeO0
消費者庁はどんな時に役に立ちますか？
446 : 2025/07/26(土) 13:40:18.16 ID:Pm7mFdzX0
>>442
デマを飛ばす時と水素水を放置した時だな
詐欺師の役に立ってる
443 : 2025/07/26(土) 13:39:44.69 ID:Pm7mFdzX0
少しの量子か入ってないくせに大げさ
444 : 2025/07/26(土) 13:39:49.61 ID:iBSxB6nc0
飲むタイミングわからず飲んでる人多いね
かといって飲むべきタイミングを逸したら意味ないし
頭痛く感じたら飲むくらいが目安
ただし持病もちは予め医者に相談しておくくらいの自己管理は必要だろ
448 : 2025/07/26(土) 13:40:37.00 ID:uf92Dw/y0
ポカリスエットって十分
449 : 2025/07/26(土) 13:40:55.52 ID:pEa5KztV0
毎週ラーメン屋に行ってるような奴だと舌が麻痺してて
平常時に経口補水液を飲んでもまずく感じないかもなあ
453 : 2025/07/26(土) 13:41:53.45 ID:4RfW773R0
>>1
既に誰かが書いているけど、塩分大杉　通常の人だったらそう
肉体労働者な人でどうなのかな？くらい　でも、すでに補水液以外で塩分摂っているはずだぞ？
454 : 2025/07/26(土) 13:42:06.51 ID:udmUxcu60
塩素系洗剤ぽく「常飲するな危険」とか書いておくべき
456 : 2025/07/26(土) 13:42:48.10 ID:Pm7mFdzX0
体力維持のためには電解質が必要だと研究でわかっているし
健康な人ならカリウムを10グラム飲んでも平気だよ
460 : 2025/07/26(土) 13:44:28.20 ID:i5tHcAYh0
本来飲む点滴か生食で開発されたポカリのほうが安くないかなとおもうが
あれ？生理食塩水が美味く変換できない
それはともかく水分と塩分ミネラルで最強な飲み物はなんだろうな
463 : 2025/07/26(土) 13:46:19.30 ID:Pm7mFdzX0
熱中症は水分よりもエアコン
464 : 2025/07/26(土) 13:46:23.58 ID:R4XKWqn10
夏は1日100mlだけOS-1飲んでる
たまに美味しく感じるときがある
かくれ脱水かな
465 : 2025/07/26(土) 13:46:31.44 ID:HCYFX+pM0
世の中にはあんなもんがぶがぶ飲むやつもいるのか…w
468 : 2025/07/26(土) 13:46:56.60 ID:DL8rpS880
むしろスポーツドリンクの方が濃ゆいと思ってたよ
470 : 2025/07/26(土) 13:48:03.12 ID:eZyW8c590
マグネシウムは大丈夫だろ
472 : 2025/07/26(土) 13:48:27.93 ID:g1SG9KaU0
水で良いんだよ
頭でっかちで塩分や糖分必要とか水中毒とか
そんなんよりもまず水だってば
食いもんはその辺のもので
大抵糖分塩分は入ってるから
476 : 2025/07/26(土) 13:49:20.65 ID:7VWOdi8J0
こんな注意喚起しないといけないほどバカが多いのか…
478 : 2025/07/26(土) 13:49:53.58 ID:i5tHcAYh0
海外だと塩の錠剤舐める程度の対策ではないのかともうがこの国ではそれですまないのか
480 : 2025/07/26(土) 13:50:06.56 ID:U9qWoIbK0
ナトリウムとカリウムが多いなら
乾燥ワカメと水飲むのも禁忌じゃん
483 : 2025/07/26(土) 13:50:35.90 ID:vse89Gx90
>>1
そこまで言うなら
３種薬剤品として販売すればいいだろ
484 : 2025/07/26(土) 13:51:07.46 ID:EgQnJOA00
所氏のような最重度の熱中症には必要だけど、普段からこれをガブ飲みしてる人を見ると糖尿かなんかなのかな、とは思う
485 : 2025/07/26(土) 13:51:29.62 ID:eeFIawF10
一度買ったことあるけどあまりの不味さで二度と買わない
487 : 2025/07/26(土) 13:51:46.23 ID:rFyQSbGh0
飲んだ時に塩っぱく感じたら大丈夫で、
塩っぱく感じなかったら脱水症状だっけ
488 : 2025/07/26(土) 13:52:08.67 ID:BYyH3aPE0
親に脱水症状になったら飲めって買ったやつ普段飲みされた
489 : 2025/07/26(土) 13:52:30.62 ID:JfV+NLB70
不味くて飲めるか
490 : 2025/07/26(土) 13:52:41.17 ID:aB5w9ulk0
手術日の朝に必ず一本飲むように言われたけど、なんでなのかは知らない
491 : 2025/07/26(土) 13:53:04.64 ID:5+d+9lHp0
年寄りに飲ませるつもりで薬品ぽいパッケージにしてるんだろうからカリウム、ナトリウムともに高いのは問題だろう。
若者はこんなの不味いし高いし飲まないよ。
492 : 2025/07/26(土) 13:53:57.42 ID:PSR3zC9v0
知り合いの内装屋は、熱中症対策にスポドリ飲みすぎて酒も晩酌ガンガンやってたら40過ぎで糖尿病になっちまった。何事も程々よ
493 : 2025/07/26(土) 13:53:59.98 ID:NsRVnq+f0
てか、塩そのものを持ち歩いては駄目なの？
少し舐めて麦茶飲むのとか
494 : 2025/07/26(土) 13:54:01.15 ID:HCYFX+pM0
ところで
ヒトの皮膚には塩分回収細胞があって
汗から塩分を再び体内へ取り込んでいるので
人により体外へ排出される塩分量が違うw
回収率の高い人は　塩分取りすぎは塩分過多になる
497 : 2025/07/26(土) 13:54:45.30 ID:KncQgGkF0
今の時期の工場内の作業は半端なく汗をかく
作業着が塩の結晶で白っぽくなる
あれだけ塩が出てるという事は補給しないとアカン事に
500 : 2025/07/26(土) 13:54:57.57 ID:C3fPL9IH0
当たり前じゃん
そんな人いるの

コメント

タイトルとURLをコピーしました