お前らも食え　ナッツ、うつ病予防の効果ありリスクが17％も減少　英国で1万人以上を調査

1 : 2023/08/14(月) 07:16:13.89 ID:/PuyS5It0: ナッツに、うつ病となるリスクを減少させる効果があることがわかってきた。新たな研究によると、毎日、少量から適量のナッツを食べる人々は、
全く食べない人々に比べうつ病になるリスクが17％も減る結果が見られた。

研究開始時にうつ病を患っていない英国の37歳から73歳までの1万3500人を対象に調査が行われた。被験者のナッツの
消費量を記録し分析したところ、他のライフスタイルや健康要因とは無関係にナッツがメンタルヘルスに好影響を与えることが判明した。

スペインのカスティーリャ＝ラ・マンチャ大学による同研究を指導したブルーノ・ビゾゼロ＝ペローニ氏はこう話す。
「今回の発見はナッツを食べることに関してまた別の利点があることを示しています。ナッツの消費でうつ病が17％減少したのです」
「この結果は人々がナッツを進んで食べる根拠を更に強化することとなります」

https://news.yahoo.co.jp/articles/6a5b2adce37af358a1bc5dd022a7827496defd60
2 : 2023/08/14(月) 07:17:24.53 ID:ym3Ra5La0: カビのリスク
3 : 2023/08/14(月) 07:17:24.64 ID:u8SJhMnK0: ナッツが売り切れる
4 : 2023/08/14(月) 07:17:43.37 ID:7qod/4ee0: ナッツって尿管結石作りやすいんじゃなかった？
知り合いで結石出来るから禁止させられてる人いるわ
5 : 2023/08/14(月) 07:18:02.94 ID:sPDMNXMR0: >>1
タバコに酒とツマミ食ってるとストレス解消になるやろ
7 : 2023/08/14(月) 07:19:04.35 ID:ujWJS8DQ0: ミックスナッツの中のカシューナッツだけをチョイスして食べてたら嫁と娘にナッツ禁止を言い渡された
8 : 2023/08/14(月) 07:19:24.91 ID:QG6ekw0K0: カロリーがね
9 : 2023/08/14(月) 07:20:32.33 ID:1SPppGzO0: ナッツは以外と少量で腹もちするから
コミケのときの携帯食料として重宝した
10 : 2023/08/14(月) 07:21:34.55 ID:H8oKTrqY0: 八街市始まったな
11 : 2023/08/14(月) 07:22:04.01 ID:Ke1Ypft30: 目にいいって聞いて毎日食べてる
13 : 2023/08/14(月) 07:22:19.55 ID:7r7EoHXt0: ナッツのおわり～
14 : 2023/08/14(月) 07:23:14.00 ID:oZ+WB+X/0: 柿の種最近食ってない
15 : 2023/08/14(月) 07:23:15.54 ID:pV9fw6Ys0: すぐニキビが出るから食べるのやめたけど
この年齢になったらもう出ないかも
16 : 2023/08/14(月) 07:23:46.91 ID:Csm0bpa/0: アーモンド乳を飲んでる
17 : 2023/08/14(月) 07:26:05.68 ID:ClSP54Bo0: ナッツはアレルギーもある
19 : 2023/08/14(月) 07:28:05.46 ID:f6kMxWia0: 人間の祖先が森でこういうものを食べていたのだからよさそうには思える
20 : 2023/08/14(月) 07:29:19.50 ID:J7/vjfdl0: ピーナッツじゃあかんのか
22 : 2023/08/14(月) 07:31:54.13 ID:nxYOQEd90: どのナッツや
23 : 2023/08/14(月) 07:32:14.71 ID:XGI3GKvu0: ナッツを食べる奴が陽気なだけ。
24 : 2023/08/14(月) 07:33:17.30 ID:bok8iwcr0: あなたの鬱の元凶はなによ
25 : 2023/08/14(月) 07:40:16.00 ID:fog73MT70: クルミ食べ過ぎて太ったわ
27 : 2023/08/14(月) 07:44:41.96 ID:A79Qlmg40: >>25
クルミは特に脂質多いしカロリー高いからな
26 : 2023/08/14(月) 07:43:01.41 ID:qH8/yGkX0: アーモンドを食えば幸せになれなるってこと！？
28 : 2023/08/14(月) 07:51:03.90 ID:X2rCkuNK0: ピーナッツはナッツではない

これ豆な
29 : 2023/08/14(月) 07:51:17.09 ID:tY80ZvcT0: ナッツ姫の思い出
30 : 2023/08/14(月) 07:51:45.34 ID:mZAB3d7y0: リスじゃねーんだよハゲ🐿
たまに無性に食いたくなるなw
31 : 2023/08/14(月) 07:52:19.13 ID:iKy9P9Zz0: 比較的食べてる方だと思う
32 : 2023/08/14(月) 07:53:18.65 ID:vjxKlx8f0: ジャイアントコーンが好きだけど、あれはナッツじゃないよな…
33 : 2023/08/14(月) 07:53:45.87 ID:EZapJYfI0: ミックスナッツはどれもクルミが少なくて寂しんぼ。。