【海外】ナタリー・ポートマン、役作りのため10カ月間行った筋トレの内容とは？

マーベル最新作「ソー　ラブ＆サンダー」のために肉体改造を行ったナタリー・ポートマンのトレーニング内容を、米バラエティが報じている。

シリーズ第4弾となる本作で、ポートマン演じるジェーン・フォスターは女性版ソーになる設定となっている。そのため、トレーナーのナタリー・ペンダーガストは、クランクインの5カ月前からポートマンを指導。腕と腹筋を際立たせることが目標だが、いきなり重いウェイトを使うと怪我のリスクがあるため、最初の4カ月はコンディションを整えることに集中したという。

「週に3回は上半身づくりに取り組みました。腕、背中、胸のトレーニングに、ボクシング、スキップ、ランニングなどです。残りの2日は、ピラティスやストレッチ、バランスエクササイズなど、ケガの予防に特化したトレーニングを行いました」

その後、徐々に負荷を加え、撮影中もトレーニングを継続したとペンダーガストは言う。「毎日1時間半から2時間程度のトレーニングを行いました。撮影が始まると、ナタリーのスケジュールがとても忙しくなるので、早朝4時半ごろからトレーニングを行いました」

結果的にポートマンは、10カ月にもわたって筋トレを行ったことになる。その成果はぜひスクリーンで確認してほしい。「ソー　ラブ＆サンダー」は7月8日全国公開。（映画.com速報）

2022年6月30日 18:00
https://eiga.com/news/20220630/19/

ナタリー・ポートマン

キン肉マン・ナタリー

>>3
スターウォーズもあるしレオンもあるやん

マチルダがこんな婆さんに

>>6
俺らもジジイになってるけどな

クロスボンバーかましたら顔の表面がはがれそう

>>14
アン・ハサウェイは嫉妬というより
あんなブスで大根な女が何故？という方じゃね
俺ですらそう思った

>>21
演技は微妙って思う時は俺もあるがハサウェイがブスっていうのは少数派だろ。
それにナタリー・ポートマンは幼児体型だけど、ハサウェイは身体のバランスも結構いいし。

10ヶ月の筋トレでこんなに筋肉つけられるのか
たとえステロイド使っても日本人には無理
どういう進化の過程でこの差が生まれたのだろう？

>>1
ミイラやんキモ

老けたな

名作のレオンを貶めないで欲しかった

この女優とレオンの子役とスターウォーズのパドメの区別がつかない

見た目は残念だぬ、婆でも見れる人は居るのに
チェックしたら、レオン、スター・ウォーズ123とブラックスワンしか観てないわ
視た作品も悪いとは思わないが、繰り返し視るほどじゃ無かったし、その他も興味持てないのばかりか、エピソード1では見た目好きだったけど、3では既に劣化してた気が‥

めっちゃ干涸びたね
写真の光加減のせいかもしれんけど

フェイスブックがハーバード大で爆発的に広がったときの在校生でソーシャルネットワークの脚本を書いたアーロン・ソーキンが彼女に色々インタビューしたんだよな
劇中でハーバード卒のハリウッド・スターって誰?って聞かれてインド人役の人が答えられなかったけど、ナタリー・ポートマンのことなんだよ

ワイの知ってるナタリーかえして