【大阪公立大学】狭い家ほど不眠症リスク 95平米未満や通勤52分以上で4割高く

1 : 2026/07/28 11:48:11 ???

日本人の睡眠の質が低下している。大阪公立大学は不眠症や日中の眠気につながる要因が、住宅の狭さや通勤時間の長さにあることを突き止めた。都心物件の値上がりは激しく、住宅面積は縮小の一途をたどる。都市部で働く人々の睡眠の質は危うい。

東京23区に通勤する40〜59歳を対象に睡眠の状態を調査した。

住居が95平方メートル規模の場合、通勤が往復52分を超えると不眠症のリスクが上がることがわかった。95平方…

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https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC290XV0Z20C26A6000000/

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2 : 2026/07/28 11:49:40 mXDll
車中泊も
カラダに悪いだろうね
3 : 2026/07/28 11:50:04 0q24N
少ない母集団の統計学てやつですかねw
4 : 2026/07/28 11:52:53 5p8ao
広い家は掃除が大変だからと狭い家にした嫁
置くところが無く床置きだらけになり掃除しなくなった嫁
5 : 2026/07/28 11:55:31 4NuQm
> 23区に通勤する40〜59歳を対象

これで「日本人の睡眠の質が低下」とかさも全体のように語られてもな

6 : 2026/07/28 11:55:33 poLp0
ワカル
突破ファイルで9坪10坪の狭小地や変形地に
スキップ4層とか出窓チェアとか作ってるファミリー住宅を見るとゾッとする
俺なら1週間でノイローゼ
7 : 2026/07/28 11:56:38 8JHFV
高齢化なら平屋ブームやろうしなあ。無駄に土地要りますわ
10 : 2026/07/28 12:00:56 BIHeh
体育館で避難生活したら良く眠れるようになるのか
11 : 2026/07/28 12:05:02 98iod
狭い家つーか貧乏人は不安や恐怖を抱えながら生きてんだから当たり前でしょ
通勤時間も不便な場所でしか住めないから
不眠症は貧乏が原因
何を今更w
12 : 2026/07/28 12:05:40 6ctVE
家に居場所がないからずっと車にいる人って車が家だと思ってるの?
13 : 2026/07/28 12:10:18 xDCje
騒音バカに嫌がらせされてない?
14 : 2026/07/28 12:15:08 GIQJp
家賃を下げるのが一番良い政策です。
15 : 2026/07/28 12:17:23 9tFzz
130あるけど三階建…
移動が辛い
16 : 2026/07/28 12:20:37 fdLpf
家の広さは関係なくて通勤時間だけだよ影響してるのは
17 : 2026/07/28 12:20:49 XCcpc
不眠だけど家は大きいし部屋も広いけどね
18 : 2026/07/28 12:24:08 GxO4W
東京都民は皆不眠症ってことでしょ
何故東京に群がるのか分からんわ
住居の広さでマウント取るとかどんだけだよ
19 : 2026/07/28 12:24:51 pewmN
>>1
犬「わかるわぁ。でも主人は渾身の遠吠えをしても聞いてくれないんだよなぁ。」
20 : 2026/07/28 12:25:22 QzKv9
広い家でも片付けなきゃ狭くなる
21 : 2026/07/28 12:33:10 oNuoE
原因と言えるの?
相関があるだけじゃなくて??
22 : 2026/07/28 12:33:36 poLp0
23区の3DKマンションに夫婦+子供1人で住んでた友人のところに
高齢で食い詰めた夫の両親がちゃっかり同居を始め
離婚した夫の妹が子供2人を連れてなだれ込み
計8人でフィリピン刑務所まがいの地獄になった
みるみる夫婦仲は悪化して3か月後に別居、1年後に離婚
そりゃそうなるって
24 : 2026/07/28 12:43:42 3ZvKF
つーか都内の分譲マンションで95平米あるとこなんかないだろ
いいとこ70平米弱だな
25 : 2026/07/28 12:49:33 b2Ix9
通勤52分以上って不眠症というよりシンプルに睡眠時間取れてないだけでは?
26 : 2026/07/28 12:51:46 8xR7P
広いと怖くて眠れない。
28 : 2026/07/28 13:22:43 y8lHG
タワマンいうても70平米しかない
30 : 2026/07/28 14:35:22 3ckee
東京とか物置くらいの狭い物件が最低でも家賃十万とかだからな。

コメント

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