【ライフ】月7万円で一人暮らしする40代女性ミニマリスト。ストレスをためずお金を使わない秘訣

1 : 2024/02/29 12:12:35 ???
『低コスト生活』(朝日新聞出版)は、お金を使わず心を満たす、そんな夢のような本。著者・かぜのたみさんは、登録者数5.86万人のYou Tuberで「暮らしと自分をととのえる」をテーマに配信しています。

会社員を辞め、自分に合った働き方や生活を模索するうちに自然と、少しのものとお金で暮らす生活スタイルになったそうです。お金がないと何もできない、と思いがちな私達。でも、かぜのたみさんの暮らしは、優雅でとても自由です。
「少しのものとお金で暮らすこと=我慢ではない」「少しのものとお金で暮らすこと=本来の自分に戻すこと」。こんな風にとらえてみると、お金との関係性が変わってくるのかもしれません。

数年前まで、ごく普通の会社員生活をしていた、かぜのたみさん。職場で浮かない服装を選び、ランチや飲み会の誘いにのって、同僚や上司にプレゼントを贈る。それが当然だと信じていると、

続きはこちらから
https://news.yahoo.co.jp/articles/90f3a7034676bf6fb5f6fd346eae91066d77d40f

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2 : 2024/02/29 12:14:08 AevIS
お金がないストレスで寿命も縮まりそう
79 : 2024/02/29 17:12:06 VDIi2
>>2
その通り
惨めやったわ
3 : 2024/02/29 12:17:43 8tXnh
俺はダイエットしてる時に一番金使わなかったな。1時間ウォーキングしな筋トレして食事も制限するし疲れて睡眠時間多いので一切金かからない。会社も自転車でいくし
4 : 2024/02/29 12:17:46 dcDyf
外食しないしほぼ全て自炊してるけど
食事だけで7万超えるわ
普通のご飯やで
この人はどんな食事してるんやろか
5 : 2024/02/29 12:19:09 AeYSK
>>4
何人家族だよ
9 : 2024/02/29 12:26:07 dcDyf
>>5
一人だよ
最近メチャ食費値上がりしてるやん
多少は良い食材つかってるけど
普通にスーパーで売ってるもの買ってるぞ
49 : 2024/02/29 14:26:08 4IgoR
>>9
異常な大食いか異常な金銭感覚か異常な何かのどれか
52 : 2024/02/29 14:32:52 JoVk5
>>9
1パック400円の卵とか100g 1,000円の肉とか買ってそう
6 : 2024/02/29 12:19:17 uDgYk
立ちんぼかなぁ。
ストレス発散できてお金も貯まる。
7 : 2024/02/29 12:23:20 EaHEX
女のミニマリストはハード高いぞ。男はそれこそ年がら年中、おなじ服でも問題ないけど女はそれなりに備えないといけないじゃん?
あと化粧品とか生理用品とか着飾るものとか色々集めちゃうし、物への執着心も男よりはるかに高い。一般の人はあまり参考にならないだろうな
8 : 2024/02/29 12:23:45 AcPe8
できるものなら会社員やめて、
田舎にバラックを建てて、
菜園や果樹栽培して質素に暮らしたい。
10 : 2024/02/29 12:34:57 Sevpt
大食漢でも7万なんて行くか?
11 : 2024/02/29 12:37:18 OYrnv
食費安すぎんか?
81 : 2024/02/29 17:25:47 AUypY
>>11
おごってもらってるのかもな
13 : 2024/02/29 12:38:38 py3CM
食費1月3900円とか何食ってんだよ
14 : 2024/02/29 12:50:25 wsY1X
シリアル食うのか?
15 : 2024/02/29 12:50:56 Gglh3
誰がに食わせてもらってないと、おかしな数字。
16 : 2024/02/29 12:51:36 JTwWS
昔1ヶ月1万円生活って番組があったな
やりゃできるんだよね
17 : 2024/02/29 12:51:38 sMWyy
一食300円くらいで2回しか食べないから自分もそれくらいかな
ただ間食やコーヒーとかも飲むから食費は1ヶ月3万くらい
18 : 2024/02/29 12:54:21 dQI2V
水道光熱費低すぎだし食費3900円って米10キロ買ってあとは草食べてんの?
19 : 2024/02/29 12:55:46 KbHCQ
3900円だと米を10kg買えるのか?
買えたとして、1食100gちょいでひと月ねばるしか
24 : 2024/02/29 13:00:31 dQI2V
>>9
野菜とか地域の農家の買ってんの?
あれ美味いけどちょい高いよな
>>19
応援米とかいう身元がよくわからないブレンド米なら買える
産地が書いてある普通のなら安いやつでも消費税入れるとオーバーするかな
76 : 2024/02/29 16:38:20 sfGkA
>>24
ぇ?地域の農家の野菜買ってるけど安いよ?
20 : 2024/02/29 12:56:49 uBxxs
もう生きてるのか死んでるのかわからんな
21 : 2024/02/29 12:56:57 L4xit
健康保険や介護保険、年金、税金はどうなっとるんや
25 : 2024/02/29 13:00:42 5CTYA
>>21
そうだよね、
それと食費はケチらない方がいいよ。
30 : 2024/02/29 13:06:21 7P69E
>>21
全て払ってないよ ソースは月収12の俺
66 : 2024/02/29 15:38:51 5CTYA
>>30
結婚式とか呼ばれた時、どうするのよ?
71 : 2024/02/29 16:02:16 e8zUw
>>66
呼ばれたのは過去の事 40代だし
22 : 2024/02/29 12:58:24 6HHGn
持ち家なら月7万は可能だけどなぁ
俺の毎月の基本料金はそれくらい
働いていたら逆に無理だろ
23 : 2024/02/29 13:00:01 YaBQi
秘訣というか誰かの大きな負担があるからミニマリストなんてジャンルがあるんだよな
26 : 2024/02/29 13:01:19 DufYa
トイレットペーパーとか生理品どうしてるの?
27 : 2024/02/29 13:03:51 5CTYA
>>26
本当だ、この記事おかしい。
そもそもこんなケチじゃあ、彼氏だってできないぞ。
女の人には、綺麗な服を着て
髪の毛も手入れして、ナチュラルメイクで優雅にしてて欲しい。
28 : 2024/02/29 13:04:52 eE5MZ
色々おかしいところだらけだが、65,000円で過ごせた月もあったかもぐらいの話だな
これがずっとなわけがない
31 : 2024/02/29 13:07:59 LEuVX
家賃が5万もしてたら月7万とかほぼウソ記事だろ
40過ぎたら介護保険料も払うようになるんだろ
32 : 2024/02/29 13:12:55 uuKBI
ミニマリストの勧め = 黙って貧困を受け入れよう、政府に文句言わずに従おう
という自民党のプロパガンダ、パブリシティ
43 : 2024/02/29 13:56:52 zAt15
>>32
まさにそれ
34 : 2024/02/29 13:16:59 I4NZc
ストレスを溜めないコツは少しでも自分を良く見せてネットで検索チヤホヤされることだよ。
35 : 2024/02/29 13:17:29 7Aa8H
都内でワンルーム風呂トイレ別8畳位でも家賃は86000円とかだからな。
37 : 2024/02/29 13:22:54 NsQDf
夢に向かって節約してる20代女子ならなんか応援したいけど、40代じゃただの負け犬じゃん。
60代で病気になったときに気づくのかね。
38 : 2024/02/29 13:24:41 BEIEf
また、年金と国保を払ってない。
すると、職場で社会保険に入っていることになるが、この収入で社会保険に入っているとはとても思えない。嘘くさい記事だ。
39 : 2024/02/29 13:26:34 zAt15
>>1
やはりな
固定費の家賃5万円が飛び抜けてでかいな
日本全国家賃ボリすぎ
40 : 2024/02/29 13:37:14 kFQEj
数字だけしかみていないが
食費3900円はすごすぎ。家賃5万激高に感じる
41 : 2024/02/29 13:39:29 JaOSp
食費3900円て
実家が農家とかだろうか
83 : 2024/02/29 17:29:34 EKy7u
>>41
これ。農家か裕福層。仮に米10キロの値段=食費だったにしても毎日米を炊けば電気代がもっといく。まったくおかしな記事。
42 : 2024/02/29 13:54:58 p8IZr
都内単身者だとナマポは7万ぐらい
44 : 2024/02/29 13:59:57 ax8gS
ヨモギやセリやツクシを刈って食べる
なんならタンポポやエノコロやオオバコも手間がかかるけど食える
しかもグラムあたりのビタミンやミネラルはスーパーで売ってるキャベツやブロッコリーより多いほど含まれている
45 : 2024/02/29 14:15:26 hwdPN
電気ガス代が1,700円て明治時代?
46 : 2024/02/29 14:15:57 vNkHS
さすがにろくな食材買えないだろ
栄養不足なのは間違いない
47 : 2024/02/29 14:20:05 AevIS
節約ばかりして人生楽しいか?って話やな
いつ死ぬか分からんのに
48 : 2024/02/29 14:23:13 j8OAt
昔付き合いかけた40代一人暮らし女性はかなりガリガリでケチケチ生活してたのはいいんだけど、初めて会った瞬間、全身からカビの臭いがして後日アパート部屋に遊び行ったら
部屋全体がカビ臭くて遠回しにたまに換気した方がいいかもって言ったら、えっなんで?って言ってた
鼻が麻痺して分からないんだと思った
65 : 2024/02/29 15:37:05 eE5MZ
>>48
カビは体壊すで
67 : 2024/02/29 15:44:26 5CTYA
>>48
きた、うちのパートの人。職場でお弁当をお弁当を食べるんだが、たくあんの匂いがぷーん。
窓開けるよ、と言ったらキレた。鼻が悪いらしく、スンスン鼻を啜るから、俺もキレてたよ。
あと、朝から魚の生臭い匂いをさせてくる父子家庭の行き遅れの人。
魚臭いと言ったら、『ごめん』だって、いいから、石鹸で手をゴシゴシ洗って来て欲しい。
50 : 2024/02/29 14:27:47 sRLgV
家賃別なら普通の暮らし
51 : 2024/02/29 14:31:25 h6zdk
スタバで読書より自宅で美味しいコーヒーを淹れよう
それもわかるけどスタバでその雰囲気を味わいたかったりもあるやん
お店で過ごして解消されるストレスもある
派手な暮らしをやめようとかならいいけどスタバで読書とか細やかな楽しみまで倹約して切り詰めるとかちょっとついて行けないわ
53 : 2024/02/29 14:33:18 YJd0Z
一人暮らしだけど、まだ彼氏も居なくて
寂しさを紛らわすためにネットで動画購入しまくってる
なので毎月5万ぐらい出費があってキツい
オッサンだけどね
54 : 2024/02/29 14:34:38 pE7QO
消費より生産が楽しい事に気が付いてからめちゃくちゃ金貯まるようになった
57 : 2024/02/29 14:39:04 4IgoR
ミニマリストについて勘違いしてる人がいるけどミニマリストは貧乏な暮らししましょうではない
これだけ広がったのはスマホが普及したから
スマホがあれば何でもできるからテレビも本もDVDもCDもゲームもパソコンも固定電話もいらないし趣味もお金かけずにスマホいじりでOK
結局物を減らしていったら金使わなくて
よくなったって話
58 : 2024/02/29 14:39:39 b1scc
この40代ミニマリストの生活費がガチならテレビ局取材して世に広めた方が良いぞ
下級国民は幸せに金使わなくて良くなるし40代ミニマリストには取材費入って広告費でテレビ局は潤ってトリプルWin-Winじゃん
誰も損はしない
59 : 2024/02/29 14:40:59 61Lex
収入低かったら、国民健康保険、国民年金は免除になる?
60 : 2024/02/29 14:59:50 2Ot33
年金はならないかもしれないけど国保はならない
61 : 2024/02/29 15:06:00 c7JfX
月7自体がストレスだろ何言ってんだ
お金にノンストレスってのは値段見ないで買える状況そこでレベル1
62 : 2024/02/29 15:13:27 nWS6A
結局は日本の会社で働くことがストレスそのものだから
こういう人も出てくるのだろう
日本人って否定的批判的だしな上司も先輩も同僚も後輩もさ
63 : 2024/02/29 15:16:36 jmVM0
東京じゃ無理〜
64 : 2024/02/29 15:18:11 xg6dh
まずスマホとか配信回線やめるのがええやろ
116 : 2024/02/29 22:47:15 qJqhm
>>64
それは社会と繋がる手段だから外すのはありえない
68 : 2024/02/29 15:45:51 MZMx8
何度見ても電気ガスと食費が納得いかない
特にガス
風呂はいってない?
69 : 2024/02/29 15:48:01 sRLgV
無課金でソシャゲコミュニティ参加してたらリアルの人間関係なくてもいいし食う寝るさえなんとかなってたら充分ハッピーライフ
70 : 2024/02/29 15:50:16 nWS6A
視点を変えてさ、日本の会社にいるような不快で精神的に悪い人たちと一緒にいる時間をできるだけ減らし、日本の会社でやるようなつまらなくて無意味な仕事をやらないでも、収入を得られるアイデアを考えるといい

確かに日本の会社にいると仕事嫌いになりミニマム化する。パワハラで脳も萎縮するからな、ストレスでウツ等になり精神的に弱い小さい人間になる。だから日本の会社に頼らず、収益方法を最適化すべきなんよ

72 : 2024/02/29 16:05:34 oIleF
米2,000円
おかず1日 1900/3= 63円也
73 : 2024/02/29 16:14:35 dv8CN
普通に働いて証券口座にブチ込んでる
ミニマリストは20代だけ
年取ると死にたくなる
若い時なら種銭作るのに良いが
74 : 2024/02/29 16:31:46 EsudJ
動画で幾らくらい稼げてるのか
75 : 2024/02/29 16:35:16 6LzGF
ミニマリスト、まず金使ってない自慢をSNSでやるのやめろや
78 : 2024/02/29 17:02:18 oHucD
独身ならミニマリストは楽なんだよ
30代までにそこそこ蓄えができれば
40前に早期引退して後は好きなことやりながら生活できる

結婚するとミニマリストは生活がギスギスしすぎて
家庭崩壊しちゃうけどな

80 : 2024/02/29 17:25:35 ncIeB
金に糸目はつけずに一番自分が欲しい物を一つだけ買うようにしてる
初期投資はかかるがその後は何年も服もバックも買わん
毎日同じファッション
82 : 2024/02/29 17:26:39 AUypY
電気はじゃぶじゃぶ使ってる
暑さ寒さを我慢して病気になったら意味ない
85 : 2024/02/29 17:45:05 jwTyg
ミニマリストって無駄なものを持たない主義の人の事だと思ってたんだけど、いつからドケチの代名詞に変わったんだ?
86 : 2024/02/29 17:45:16 LatsE
物欲が激しい人は可哀想だなと思う。不幸感が増すんだろうなw 本当に欲しいモンがない
88 : 2024/02/29 17:52:47 j8OAt
>>86
今後から近未来はドンドンシンプルな生活品になるだろうから、物欲のモノだらけ部屋は時代遅れになって行きそうな気はするね
117 : 2024/02/29 23:13:30 Et25u
>>88
同感だわ
あらゆるものがファスト化、アウトソース化、サブスク化してるからな
必要な時だけ利用し所有しないというスタイルになってるよね
107 : 2024/02/29 21:37:01 fz7y5
>>86
俺も
車はカーシェアでいいし住まいは賃貸でいい
老後は中古マンションでも買おうかと思ってる
89 : 2024/02/29 19:04:22 kFQEj
多くの人が出来ることではないよね
90 : 2024/02/29 19:26:42 E4l4o
支出を絞るミニマリストはまあいいけど、それと働き方や収入の問題は別に考えたほうがいいんじゃないかな?
91 : 2024/02/29 19:29:32 j8nuV
この記事の意図は低賃金でも雇い主を恨まずやる気を持って仕事に励もうと言うもの
92 : 2024/02/29 19:32:48 IpZ5Z
米と野菜は実家から送ってもらってますってか
95 : 2024/02/29 20:03:26 DCuRg
>>92
そうでもしなきゃ無理だろ
93 : 2024/02/29 19:48:54 lM2kF
コロッケパン2個最高
94 : 2024/02/29 19:56:14 Wn183
住んでる場所による
田舎だと管理費込みで家賃2万以下のアパートがマジである
96 : 2024/02/29 20:13:16 7LsKh
わしの家賃より安いやん月7万って
97 : 2024/02/29 20:13:52 oFHoH
食費だけで7万円の大食漢のワタシには無理だ
服はしまむら、シュミはスマホでお絵かき、車無し
極めて金のかからない女なのだが…
98 : 2024/02/29 20:28:06 dHIJ4
朝日らしいデフレ礼賛記事
99 : 2024/02/29 20:32:31 QiYfX
>>98
現実見ろよ。
日本人は貧困化してるんだよ。
もはや緊急事態宣言なの
100 : 2024/02/29 20:33:19 2n2fP
食費 3900円と電気・ガス 1700円はありえないわ
101 : 2024/02/29 20:34:15 QiYfX
ちょっとこれじゃ無理だよなあ。
自炊しても。
野菜とか卵とか買えないし寒くても暖房もつけられない。
お風呂も毎日は無理だろう。

やだな

102 : 2024/02/29 20:39:44 uuKBI
俺の生活費は月25万くらいだけど、株の利益が平均すると月20万位あるから、実質1ヶ月5万円生活
電気も食事も本代も全く節約無しで、月5万円生活
103 : 2024/02/29 21:18:18 L6S2V
食品3900円は無理
霞でも食ってんのか
104 : 2024/02/29 21:26:33 QiYfX
>>103
一日130だから、
29円の業務スーパーのうどんを三食みたいな感じかなあ
105 : 2024/02/29 21:32:03 2n2fP
>>104
40代でそんな食事してたらあっという間に倒れるわな
106 : 2024/02/29 21:35:04 QiYfX
>>105
と、思うわ
108 : 2024/02/29 21:37:59 uBMyQ
そもソも昔は1日2食やったしな
 それでいいんだ
109 : 2024/02/29 21:39:33 eqSB3
ちょっと気になって動画見たけど食費2-7月の平均が9000円くらい
米はふるさと納税で交換
趣味のカフェ代が月平均2000円くらい

固定費はマジで抑えてそうだから月7万はあながち間違いじゃないかも
熱中症か凍死であっけなく終わりそうな気はする

112 : 2024/02/29 22:00:36 2n2fP
>>109
家賃5万だから実質2万で生活なんて実家か彼氏の家に入り浸らなきゃ無理
110 : 2024/02/29 21:41:54 eqSB3
コラム書いた記者が無理に偏った記事としてねじ込んでるだけ
食費3900円はこのミニマリストの人でも無理
111 : 2024/02/29 21:53:14 lCjr8
「都市奴隷生活」で良しする洗脳 ダメ!絶対!

タダの何も持たざる者

113 : 2024/02/29 22:03:28 ujgvx
家賃5万かよ
食費3900円て、鶏育てて山に猪罠仕掛けてるのか?
米買ったら終わりだろう
114 : 2024/02/29 22:04:47 5dp9F
7万も使うのかよ
ホームレス生活して節約しろよ
115 : 2024/02/29 22:37:22 oFHoH
30年前、国立大でアパート借りて住んでた人は
月の仕送り10万と言うてたが
それは学生だからできたことだよね
118 : 2024/02/29 23:22:27 JxSgn
知るか社会のゴミ
119 : 2024/03/01 00:36:19 YKZkI
今期を逃した悲しき女性の末路
120 : 2024/03/01 00:37:31 sMga0
1日中寝てれば良いじゃない
121 : 2024/03/01 00:45:34 30q1S
成功者の話は一般人に当てはまる事は少ない
挑戦するのは自由だが思い入れて誤らない事
122 : 2024/03/01 00:46:55 bDmkf
炊き出し、フードバンクを利用する手もある
123 : 2024/03/01 00:59:57 ULZpG
月7マンって年金だけ生活のことだろ
125 : 2024/03/01 03:11:03 ApIlF
ミニマリストってつまらない奴が多いよな
126 : 2024/03/01 03:25:34 wmBVa
ひとり暮らしの人はポックリ死んだ時の後片付けが楽なように物は減らしておいたほうが良い
134 : 2024/03/01 09:22:28 ESKfE
>>126
地震に見舞われ、大分物は捨てましたよ。あと、2回の引越しをその後余儀なくされたので、急ぐ余り、大事な物まで置いて来てしまったw
今はスッキリ、片付け下手だったので、暮らしやすいです。
127 : 2024/03/01 03:44:15 SqkGk
納豆しか買わなくてもけっこうかかると思うが
129 : 2024/03/01 05:10:40 f5IUI
GDP最下位も夢ではないな
130 : 2024/03/01 06:33:10 KNYI1
明かりは自然光のみで電気料金はとことん節約っていうやつw
132 : 2024/03/01 06:39:46 msRbq
働いたら負けかな
133 : 2024/03/01 08:15:55 blfro
ワイがエアコンなしテレビなし電子レンジ無し冷蔵庫ありで生活してた時で電気代が780円
ガス代は毎日シャワー5分で1700円くらい
135 : 2024/03/01 09:24:28 ESKfE
父からいつも言われていたんだが、『新しく物を買う時は、古い物を捨ててから買いなさい。』
だった。父の部屋は殺風景なくらい片付いていた。
138 : 2024/03/01 12:12:14 LH1BD
誰も聞いてないのに(´・_・`)
139 : 2024/03/01 12:22:53 CaSfp
死ぬまで焦らない

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