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広島大学は8月20日、栄養ドリンクや砂糖入りコーヒーといった甘味を加えたカフェイン飲料が、体内時計を大きく遅らせるとする研究結果を発表した。夜行性のマウスが昼行性になるケースもあった。
カフェイン入り砂糖水（0.1％カフェイン+1％スクロース水）を自由に飲める環境にしてマウスの活動時間を調査したところ、活動の開始時刻と終了時刻が有意に遅れた。甘味を含まないカフェイン水では見られない変化だった。
原因は、甘味カフェイン水により、26～30時間という長周期の活動リズムが新たに出現したこと。「カフェインと甘味の両方が影響し、このような活動リズムが出現したと考えられる」（研究チーム）
カフェイン入り砂糖水の投与を止めたところ、マウスは通常の活動リズムに戻った。その後の実験で、甘味カフェイン飲水による活動リズムの変化は中枢時計（視床下部の視交叉上核にある神経核）に依存しないことも明らかになった。
研究チームは「カフェイン摂取により、夜眠れなくなり、遅寝・遅起きな生活リズムになってしまう可能性を示唆するだけでなく、カフェイン飲料への甘味の追加が、さらにその影響を悪化させることを示す結果」としている。
研究成果を発表したのは、広島大学大学院医系科学研究科、公衆衛生学の田原優准教授らの研究チーム。論文は学術誌「npj Science of Food」に19日付で掲載された。
ITmedia
2024年08月20日 16時35分
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2408/20/news164.html -
時間軸が変わるんだな
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長生きするみたいな話かと思っちゃった
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地方大学が何言ってもなあ
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直ぐに効き目がなくなって戻るよ
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飲料メーカーのCM欲しいです
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実験するまでもない常識
馬鹿じゃねえのか -
栄養ドリンク 完全にアウトじゃん
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コーヒーとケーキは？
カフェインと糖が水に溶けて吸収しやすい状態のみ？ -
タバコ吸ってた頃は甘ったるい缶コーヒー飲んでたな
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>>11
コーヒー飲んでタバコ吸った奴の息臭せー -
呪文唱える系カフェは
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エナドリかあ
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コーラも？
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飲みまくってるけど僕はブラックなんですわ
その場合は？ -
レッドブル翼を授ける（意味深）
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スクロースが悪いだけ
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コーヒーを一切飲まないのに夜型
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エナジードリンクでしょ
あんなん身体に良いはずが無い
甘酒飲めばいい -
甘いものは総じて苦手
コーヒーも甘くしちゃうとスッキリ感が壊滅的 -
1日を30時間にしよう
・・・テレビ業界では既になってるか -
おコーシーにはおケーキザマス
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甘い飲み物なんか好んで飲むやつの気が知れない
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受験生や夜勤シフトの人には必要な飲み物
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30時間サイクルだから１日６時間ずつ毎日ずれていくんだよな
だから昼型になったり夜型になったりの繰り返し
無職の人なら経験あると思うけど -
日本茶と和菓子でトリップ
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夜にカフェイン摂ると全く眠れなくなるんだよな、平気な人もいるけど
だからコーヒーは午前中のみというルール -
毎日モンスターエナジー飲んでるけど不眠症になったわ
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眠気が覚める理由がはっきりしたな
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化学反応中の効果だけ見てたらあかんで
化学反応後の老廃物を処理できないならダメージでかいで -
あの憎たらしい程に賢いねずみをそんなバグらせるのか
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カフェインは極力摂らないな
朝のコーヒーはノンカフェだし
ココア一杯飲むくらいだな
チョコレートももうあんま食わない -
白い粉の料理研究家とかを真に受けてみてる奴らは少しは添加物について学べ
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以前粗暴犯で少年院に収監された少年たちを調査したら甘い缶コーヒーなどを1日６本以上飲んでる子が多かったという
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ただのカフェインと糖分の即効性で効いてる気がするだけだから
紅茶・コーヒーに砂糖で十分なのに
エナジードリンクとか栄養ドリンクに高い金出してるやつってバカだよな -
たまに夜ブラックコーヒー飲んでも、ぐっすり普段通り寝れちゃうのは体内時計ぶっ壊れてるからなのか
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夜飲むからじゃないの？
そういう話じゃない？ -
ブラックコーヒーのあの苦い黒い汁だけ飲めというのかよ
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